白醋泡脚的正确方法都有什么

泡脚是很多人喜爱做的事，泡脚对身体各方面有很好帮助，而且长期的泡脚对缓解压力效果非常不错，这对上班族来讲是不错之选，不过在泡脚的时候，也要注意方式方法，随意的泡脚对自身是没有帮助的，那白醋泡脚的正确方法都有什么呢，下面就详细介绍下，使得使用白醋泡脚都可以正确进行。

白醋泡脚的正确方法：

睡前泡脚本来就有安眠的作用，而用醋浸泡脚，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠、但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，，禁用化学醋。

在用白醋泡脚时，如果脚上有伤口的话，最好不要泡脚。脚上本来会有细菌，如果伤口还没有长好的话就泡脚，不仅会影响伤口的愈合，也会导致细菌侵入伤口内，使得伤口发炎。白醋是酸性的，酸性和碱性起中和反应，因此在用白醋泡脚后，不要用碱性的肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的药膏之类的，否则利用白醋泡脚效果就没有了。

白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。

在对白醋泡脚的正确方法了解后，在泡脚的时候，可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在泡脚时间上也不能过短，30分钟最佳，如果每次泡脚1个小时，对身体也是会有一些影响的，这点在泡脚的时候也是要注意。