水疗怎么做

现在水疗已经是一种很常见的养生方式了，水疗的时候是利用不同的温度，用一些不同的方式来对我们的身体进行一些按摩等，水疗能够很好的去预防一些疾病的出现，水疗的类型也有很多，常见的有淋浴，气泡浴，这样的方式会让我们感到很放松，下面我们来了解水疗怎么做。

对于水疗很多人应该都不是很了解，不知道水疗对我们有什么好处，现在这已经是普遍的养生健身的方式了，身体的不同部位都可以进行水疗，对于水疗怎么做，我们一起来看看下面的水疗按摩步骤。

1.油压式水疗湿床

不情愿地爬出木桶，开始下一个项目：油压式水疗湿床。趴在一大块充满弹性的垫子上，感觉背后有均匀的水力进行全身按摩，温暖的水力从脖颈一直向下冲击到脚心，全身的感觉只能用舒服二字形容，平时因为用电脑而比较紧张的背部肌肉也放松了下来。水的温度和力度都可以调节，全程大概半个小时左右。适当使用DONNACHANG 檀香舒润淋浴啫喱通过丰富泡沫加按摩，使用皮肤充分吸收，滋润肌肤。

2.排毒纤体水疗按摩

按摩师在身体上涂抹减肥精油DONNA CHANG加州西柚沐浴按摩油后开始按摩。之前一直不太喜欢按摩，总觉得一些按摩师的手法太重，感觉不舒服。而这里的排毒纤体按摩手法恰到好处，有些部位力道稍大，有些部位近似一种爱抚。因为想达到瘦身的效果，所以按摩师在一些关键穴位反复点穴、按摩，身体感觉有些酸、胀，但还可以承受。

3.无水桑拿毯

美容师在全身涂满了具有减肥效果的矿物泥，然后包裹上瘦身毯。感觉这种桑拿毯有点像瘦身太空舱，呆在毯子里不一会儿就汗如雨下。美容师介绍这种毯子可以燃烧脂肪、促进血液循环。15分钟后，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地冲了个澡，感觉全身轻松了许多，腹部、腿部的脂肪变得柔软了。

对水疗怎么做，现在大家是不是有了更多的了解呢，水疗现在已经很流行了，懂得生活的人都会不断的去享受各种舒适的项目，特别是水疗，当别人给我们按摩的时候一定会让你感觉很享受，希望大家都能够做一个懂得享受生活的人。