|
保温杯枸杞水已经成为了很多年轻人的标配，它能够滋养身体、明目美容，具有多种营养。枸杞的营养很高，特别是优质的宁夏枸杞价高难求。中医提到枸杞久服轻生不老，抗寒暑。
枸杞泡水喝的正确方法 一、枸杞用量 枸杞具有明目润肺的效果，但是也不适合多吃。它会引发上火长痘等后果，导致体内虚火旺盛。每天使用的枸杞不能超过20克，泡水的量也不要过多。食用枸杞之后要多喝水，促进营养吸收防止上火。 二、辨别变质枸杞 枸杞没有保存好容易变质，还有一些质量不好的枸杞就不要吃了。泡水的时候浮在表面上的枸杞比较好，有少数沉在杯底的枸杞是正常的。但是如果有大量的枸杞沉在下面，就说明质量不好，尽量不要食用了。
三、脾胃虚弱不吃 脾胃虚弱的人最好不要吃枸杞，因为这类人的消化比较差。枸杞会给脾胃带来比较大的负担，会引发肠胃腻滑上火。这类人平时尽量少生吃枸杞，可以饮用稀释枸杞水。 四、内火旺盛不吃 经常食用枸杞容易上火，尤其是体内虚火旺盛的人不要吃。在身体上火的时候和经期也尽量少吃。平时可以用枸杞和菊花一起泡茶，可以达到中和的效果。 五、炎症不吃 身体长痘、皮肤红肿的人最好不要吃枸杞，因为它会加重炎症，影响散热。这时候应该吃一些清凉镇定的食物。
枸杞含有氨基酸、膳食纤维等营养元素，滋阴养肺，深受女性喜欢。高质量的枸杞个大饱满，泡水有淡淡的甜味，经常喝枸杞让女生美丽容颜，看起来更加年轻，女生泡枸杞一定要用正确方法才不会伤害身体。 本文《枸杞泡水喝的正确方法，枸杞水泡错不保健还会伤身体》为漂亮女人街www.roadlady.com原创写作，禁止任何网站进行转载! |
相关专题：
养生保健
相关资讯
- 熬夜党的养生佳品是什么？这五个食物养肝明目增强体质
- 可怕的是没有及时给身体补充能量。所以为了减少熬夜对大家身体的伤害,平时熬夜的人可以经常补充营养食物。因为枸杞中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、氨基酸和多种维生素, 2、苹果 对于经常熬夜的人来说很容易出…
- 浑身瘙痒是大病的前兆？这五疾病的警示信号不要不在乎
- 被蚊虫叮咬、皮肤干燥或过敏时容易出现。患者可伴有恶心、干呕、厌油、腹胀、腹痛、腹泻等消化道不适症状。就需要警惕消化系统疾病的发生。在血糖升高的过程中会刺激皮肤。高血糖的影响导致皮肤抵抗力减弱,可能出现…
- 卵巢早衰有什么症状？这五个症状及时改善治疗
- 女性在这里排卵并分泌激素。它不仅能保证正常排卵促进怀孕,还是维持体内激素平衡的重要器官之一。避免出现病变比如卵巢早衰。通常卵巢早期衰老的症状并不明显,那么卵巢早衰有什么症状?良好的卵巢功能和正常的雌激素…
- 黄褐斑是怎么形成的？这五个原因引发得及时调整
- 是面部黄褐色色素沉着引起的皮肤病。色斑的深浅与季节、日晒、内分泌因素有关,比如20%以上的孕妇会出现黄褐斑, 1、乱用化妆品 很多人可能没有意识到滥用化妆品对于黄褐斑的价值,可能不知道滥用化妆品会导致皮…
- 鸡眼是什么原因引起的？（如何治疗鸡眼最好方法）
- 锥体的尖端伸入皮肤,鸡眼会压迫局部感觉神经,导致患者行走困难。当局部压迫或摩擦的原因消除后,那么鸡眼是什么原因引起的?这是脚部受到摩擦压迫造成的。这时候可以选择一些柔软舒适的鞋子来缓解症状,太小或太紧的鞋…
