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女人决不能忽视的隐秘部位

发布时间:2019-04-07 01:52 来源:www.roadlady.com 点击:0
乳房健康是女性一直关心的问题,我们也都知道乳房娇弱,需要女性朋友最细心的呵护,那你知道乳房最真实的需要是什么吗?女人的乳房保健有哪些必须要做?哪些禁止做?出现下垂、疼痛我们又应该怎么办?小胸女性应该采取哪些丰胸措施?带着这些问题

r房健康是女性一直关心的问题,我们也都知道r房娇弱,需要女性朋友最细心的呵护,那你知道r房最真实的需要是什么吗?女人的r房保健有哪些必须要做?哪些禁止做?出现下垂、疼痛我们又应该怎么办?小胸女性应该采取哪些丰胸措施?带着这些问题一起来看文章吧!

每位女性朋友对于自己的r房都有更高的要求,胸大的希望r房更坚挺,而胸小的朋友整天思考如何让自己的r房更丰满些,但想要满足这些要求你首先要对自己的r房有个更全面的了解。

step1.组织要什么,你要知道

坊间流传着上百种关于r房健康与丰美的大道与小道消息。到底哪些可信哪些可疑?不妨从r房的生理结构--构成r房的4种组织出发,了解r房真实的需要,真相与谎言当即大白于天下。

● 乳腺组织rarr;保持r房健康

乳腺组织负责泌乳功能,它受激素控制,每个月*周期逐渐增大然后复原。

我们都知道熬夜、暴饮暴食、心理激动或起伏太大都会对我们的身体健康造成一定的影响,但你知道这些不良习惯对r房的危害有多大吗?它会刺激乳腺组织,从而导致乳腺病变,所以很拥有健康的r房你首先必须要有一个好心态与生活习惯。

● 结缔组织rarr;防止r房下垂

结缔组织与胸部肌肉结合在一起,是悬挂r房的组织。它完全没有弹性,一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复,从而造成r房下垂。

为什么要戴合适的文胸?当r房发育后,戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。

● 脂肪组织rarr;控制r房大小

r房中最多的是脂肪,腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中,脂肪多少决定r房大小。

节食减肥是很多女性朋友都会选择的方法,但女性节食减肥减的不仅是身体里的脂肪还有胸部脂肪,也就是说,节食会使你的胸部变小!相信女性朋友谁也不想看到这种情况。

● 胸肌rarr;决定r房形状

r房靠结缔组织外挂在胸肌上,胸肌的支撑决定着r房的走向。

为什么运动可以丰胸?通过锻炼能使胸肌增长,托高胸部,而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔,胸肌的增大会使r房突出,胸部看起来更丰满。

Step2.找到绝世好Bra,组织需要这样的领导

一个绝世好Bra是有着:专属尺寸,为自己量身定做,或者贴合得像为自己量身定做;舒适材质,给双峰以最舒柔的环抱,穿着就像没穿,或者比没穿更舒服;梦幻造型,看似无为,却领导双峰走向比自处时更理想的位置、形状,有它一定比没它更能成就完美胸前风景。

没错,Bra就像胸前管理者,只不过风格千差万别,有的粗暴有的放任,有的太紧有的太松,这些都不是好的领导。

你现在身上这位是好领导吗?只消问自己4个问题:双手上举时,文胸下围是否也跟着上提?

站立时,文胸中心部位是否不服帖?是否有部分r房在罩杯之外?文胸背部下围是否比前面的下围高?如果有一个问题你给了肯定答案,那么快去换吧,它不是你的Bra.Right。

当然你的Bra.Right并非只这一个,除了最常见的,你还需要一些非常Bra,如:

月*Bra--月*之前7~10天,r房会随激素增加而胀大,变得更敏感,这时有些文胸戴着可能会有挤压感。

专家建议从面料、尺码等方面考虑,不妨换一种让你感觉更舒服的文胸,作为这段时间专用。例如换罩杯,原来戴全罩杯的,现在改为3/4罩杯,让r房痛快呼吸。

运动Bra--运动会使女性胸部受震动,幅度过大会伤及乳腺结缔组织,影响支撑,造成r房下垂。运动时一定要穿防震、吸汗功能更优秀的专业文胸,可以保护胸部免受伤害。

选内衣时要依据自己常做的运动类型,选择不同款型和弹性的文胸。另外运动内衣的尺寸以S、M、L区分,购买时一定要试穿。

塑身Bra--塑身功能型Bra每天穿戴别超过4小时。这种文胸一般都在腋下镶有双倍的软胶带,用来推挤所有脂肪和肌肉进入罩杯,以制造“胸涌”幻觉,这样等于给r房加压,时间过长对健康不利。如果为了塑胸,不妨用些安全的丰胸办法,例如BRAVA塑形系统。

Bra也要有计划地过时--r房是真正日新月异的器官。所以Bra也要有计划地过时。每次买新的文胸之前都要重新量体,并试穿。即便清洗、使用、保存得当,

Bra的平均寿命也不要超过10个月。因为10个月它的磨损和r房的变化,都会使它们之间的关系日渐疏离。

Step3.每月每周每天,给组织理想的完美生活

● 每日必做--

饮食是r房的保健师,营养到位,r房的生长才能真正到位。

乳腺组织希望你吃黄豆--研究显示,黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时,黄豆会使它增加,而雌激素太高时,黄豆也会使它减少。黄豆这种双向平衡作用,在食物中很难找到第二种。

脂肪组织希望你吃鱼--适量鱼肉和乳品会增加少量脂肪,保持r房丰满。

结缔组织希望你吃胶原蛋白--胶原蛋白是结缔组织的主要成分,而足够的结缔组织是防止r房下垂的前提。这可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。

● 每周必做--

运动无论在床上还是在床下,都负担r房的丰实保护工作。调节情绪、心态,它们对激素的影响直接而有力,别让激素水平被搞得如同橡皮筋一样摇摆。

展背扩胸:女性胸部和背部与r房健美密切相关,扩展背部和胸部肌肉,修炼胸肌,r房才会更挺拔。

游泳2~3次:在水中运动,对r房的按摩与锻炼有双重作用,会使胸肌均匀发达,使r房更健康。

至少有一次运动:事可以平衡激素分泌,保护乳腺组织。

1~2次的减压与发泄活动:忧郁、紧张、愤怒等负面情绪会引起激素水平升高,增加患乳腺疾病的危险性,应及时释放排解。

● 每月必做--

在月*过去一周后做乳腺自检,并写一份自检记录。

自检包括站姿观察r房是否自然下垂、r房颜色有无异常、*头方向是否正常。然后平卧或侧卧,检查所有胸部组织是否出现结节。右臂弯曲成直角向上平放,用左手检查右乳,由腋下开始,延伸至r房下的肋骨,横至前胸骨,向上经过锁骨,横过前肩,回到腋下。换另一侧。

● 每一年半必做--

接受专业检查。

医生建议,35岁以后,每18个月做一次专业乳腺检查。对于忙碌、高压、生活不规律的职业女性,我们建议,检查从30岁开始。

癌细胞生长需要一定时间,如果能在癌变的生长周期内筛查,就能早期发现乳腺问题。专业乳腺检查的侦查结果要强于外科医生的手指成绩。几乎所有能摸到的**癌都可以被r房X线摄影侦破,手指敏感性的最小限度是1.5厘米,而X线摄影是0.5厘米。

平息自检“风波”

30以后,r房进入一生中的活跃期,各种乳腺问题此时也最常见。尤其是在做r房自检时,你可能会意外发现:小肿块、疼痛、*头溢液......但可能多数情况并非“恶疾”,70~80%的成年女性会有乳腺增生,r房纤维腺瘤的发病率也在10%左右。

可疑症状1:肿块--虽然这是**癌的常见早期症状,但你不妨再摸摸看。如果肿块边界比较清楚、质地柔软、活动度好很可能是个良性的腺瘤;如果肿块会随着月*周期变化,那就是最常见的乳腺增生。

这才可能是**癌的肿块症状:质地较硬、和周围组织有粘连、不疼,而且伴有腋下、锁骨上、颈部淋巴结肿大。

可疑症状2:疼痛--如果周期性疼痛是乳腺增生;如果疼痛持续存在,并靠近胸骨可能是胸壁的肋骨增生。

这才可能是**癌的疼痛症状:疼痛的同时发现肿块、*头凹陷、皮肤橘皮样变等症状。

可疑症状3:*头溢液--如果*头的分泌物只是浆液性或乳汁性的,很可能是乳腺导管扩张或者是脑部良性的垂体瘤。

r房下垂怎么办

女性要每天运动来做r房的保养工作,工作一段时间就要做一次r房保健操,如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚,扭扭腰等运动,帮助身体活络经脉,推动气血,这样有效地牵拉r房及r房周围组织的运动,预防r房下垂和预防保养。天天做做r房保健操,可改善r房下垂,让r房充满弹性。

在做这套练习时需要注意:

1、做前排空肠胃,不吃东西。

2、洗澡前后不马上做。

3、生理周期不做。

4、有颈椎病、高血压等不宜做或在医生的指导建议下做。

5、在空气新鲜流通的房间做。

6、不穿鞋。

姿势一:骆驼的姿势r房保健操(三个步骤,由简到难)

方法:跪地,双手叉腰,吸气身体后弯,保持3-5个呼吸还原。(如果可以把一只手移到脚后跟,尽力使腰向前突出,)(如果可以把左脚移到右脚心。右手向上举起,保持同样呼吸,换另一侧相同。)

效果:刺激胸部丰满,通畅液体平衡。

注:颈椎不好、头晕,不要做。不要勉强做做不到的动作。

姿势二:莲山的姿势r房保健操

方法:简易交叉坐,脊背伸直,肩放松,下巴微收,双手合十。呼吸均匀、缓慢。吸气双手上举,用力伸展侧腰,以此姿势静止,把意识集中在身体两侧。做5次深呼吸,回到原来。

效果:让胸肌具有弹性,通畅淋巴液

姿势三:肩背扣式r房保健操

方法:简易交叉坐,左臂屈头后,右臂屈背部。左右手相扣,背伸直,保持3-5个呼气。呼气缓慢。换另一侧相同。

效果:丰胸,通畅淋巴液循环。

注:如双手够不着,可双手拉住一条带子。

小心r房误进八大禁区

丰满的r房,是显露女性魅力的十分重要的部位。现代女性越来越注重r房的保健、养护及美化。女性健美的重要标志之一,就在于健美的r房耸起所形成的外部体形曲线美。那么,怎样才能养护好r房,并达到健美呢?不少女性缺乏r房护理知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激,伤害了它,造成不良后果。这里,仅介绍在r房养护过程中的禁忌:

禁区一:忌受强力挤压

这一点要特别注意。r房受外力挤压,有两大弊端:一是r房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

避免用力挤压r房应注意两点:①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压r房,也容易引起双侧r房发育不平衡。②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压r房。否则会成内部疾患。

禁区二:忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住r房所有外沿的型号为宜。②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩,认为r房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅r房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响r房的发育,有利无害。

禁区三:洗浴不得法

忌用过冷或过热的浴水刺激r房。r房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使r房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

禁区四:忌*头、*晕部位不清洁

女性r房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁r房。

禁区五:过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。r房内部组织大部分是脂肪。r房内脂肪的含量增加了,r房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得r房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

禁区六:不锻炼

适当做些丰乳操,轻度按摩可使r房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施r房锻炼的措施之一,这对于r房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使r房增大,因为r房内并无肌肉。锻炼的目的是使r房下胸肌增长,胸肌的增大会使r房突出,看起来r房就大了。

禁区七:少女用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使r房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、*道、宫颈、子*体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子*出血、子*肥大,月*紊乱和肝、肾功能损害。

禁区八:长期使用“丰乳膏”

健美r房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使r房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:①会引起月*不调,色素沉着;②会产生皮肤萎缩变薄现象;③使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用。

r房受伤?十个无心之错!

我们身体里激素繁多,每种激素都有针对的目标器官。而r房是个众矢之的,很多激素都对它有影响,它的生长发育及生理功能托赖于众人。r房必须秉持中庸之道,什么过辣、过猛、过怒之类的“过”字词语不定会伤到哪位激素大人,到时候激素平衡失调,必然伤及自身。所以一定要小心r房花招迭出,恙及身体。

花招1:霓裳

伤身关键词:蕾丝、尼龙

私家自述:Anne最喜欢蕾丝多多的极品内衣了,不仅漂亮,而且出位,在爱人面前艳光四射的感觉真好!可是......没多久却发现r房出现了红肿、疼痛,甚至还有硬结?!

可能问题:乳腺炎

加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入*头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤,r房局部变硬、皮肤红肿,有压痛以及搏动性疼痛,有时*头还可能排出脓性液体,都是乳腺炎的症状。

切记应该选择舒适、材质健康的内衣,以保证将来泌乳的通畅。在妊娠期及哺乳期更要保持两侧*头的清洁、哺乳定时、每次哺乳时要将乳汁吸净。

花招2:手术

伤身关键词:*工**产、滥用避**

私家自述:一次“意外事故”后经历了*产手术,那感觉至今都让Barbara难忘。从此她就爱上了避**,无论多么紧急的时刻,服药是大事。但是现在一到快来月*,就会觉得r房胀满,而且在一侧r房还发现了椭圆形的肿块!

可能问题:乳腺增生

*工**产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。但这种复原通常不完全,容易诱发乳腺小叶增生。

有统计资料显示,乳腺疾病由*工**产诱发的占40%左右。而个别避**的激素成分同样会引起乳腺增生。

乳腺增生主要表现为r房胀痛和r房肿块。肿块常为多发,可见于一侧或双侧;可局限于一部分,也可见于整个r房;肿块与周围组织分界不很清晰,但并不粘连。避免*工**产,拒绝滥用避**物,就能防患于未然。同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是避险高招。

花招3:心绪

伤身关键词:压力、郁闷

私家自述:Carmen最近工作的压力很大,心情一直不是很好,再加上性格本来就内向,所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是*头有时候会流出像血一样的液体,虽然不是很痛,但好像有了小小的肿块......

可能问题:乳腺导管*头瘤

中医称之为“乳衄”,认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致,加之肾阴亏损,所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。

乳腺导管*头瘤好发于40~45岁女性。肿瘤的体积较小、质软,疼痛并不明显。*头有血性分泌物流出,一旦积血排出,肿块大多会变小,疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能,所以要争取早期手术治疗。

花招4:动作

伤身关键词:触摸、暴力

私家自述:另类的Daisy是个为爱痴狂的女性, 她喜欢粗暴一点的性,那让她更有激情。但有一天亲热时,她突然觉得一侧的r房很痛!面对镜子,她惊恐地发现这边的r房有了个触摸时能够活动的肿物!

可能问题:乳腺囊肿

r房很娇气,不能粗暴地对待它们。当r房受到猛力冲击后,其内的小血管会破裂、出血,从而形成血肿,在血液被吸收和破坏之后,就会形成囊肿。除了不要粗暴,正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

花招5:饮食

伤身关键词:美食、高卡路里

私家自述:Eva酷爱美食――五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌,虽然美丽依旧,但添了“杨贵妃”的雅号。结果,那天淋浴时她触摸r房时发现了一个边界清晰的肿块......

可能问题:r房脂肪瘤

脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘,是体表最常见的良性肿瘤之一,可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位,但以r房比较多见,发病年龄以30~50岁为多。

它的主要表现是呈单侧生长,增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状,边缘清楚而柔软,很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术,而且要彻查有无残留,以免复发。

花招6:束身

伤身关键词:钢丝、松紧带、束身

私家自述:想让身材苗条的Grace除了少进餐、多锻炼外,还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下,果然越发的窈窕动人了!但是,相伴而来的却是每每快到经期,r房就会胀痛非常。

可能问题:乳痛症

要知道过分束身的内衣,简直就是在给自己的r房上刑,又勒又挤,久而久之会造成r房的血运不畅和压迫性疼痛。

乳痛症一般在月*前一周开始发生,表现为r房胀疼,活动后会加剧、加重,而当月*来潮后就会逐渐消失,到下一月*周期又卷土重来!如果r房检查并无肿块,只要放松身体、放松心情,多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。

花招7:风范

伤身关键词:香烟、尼古丁、酒精

私家自述:酷酷的Freda是个瓷器设计师, 她经常喷云吐雾,在香烟中找寻着灵感。这次公司的体检中,她被发现r房出现了“橘皮样”改变,而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结!

可能问题:**癌

再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了!有资料证明,吸烟史超过10年的女性患**癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,**癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

**癌肿块一般生长较快,质地坚硬,边界清楚,皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻,晚期加剧。但**癌也是最有希望治愈的癌症,只要早期发现,可以完全治愈,所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

花招8:激素

伤身关键词:雌激素

私家自述:青春期过后,年轻的Helen一侧r房发现有了一个肿块,尽管不痛不痒,摸上去光滑、质地较韧,但是家人和她还是非常地担忧!

可能问题:r房纤维瘤

雌激素的活跃与r房纤维瘤密切相关,所以这种疾病好发于20~25岁青年女性,多为单侧单发,生长缓慢,常在无意中发现r房内有球形肿块。

纤维瘤好发于r房的外上部,通常没有明显的自觉症状,月*周期对肿块的大小也没有影响。虽然r房纤维腺瘤属于良性,但有恶变可能,所以最好及时手术治疗。

花招9:睡姿

伤身关键词:侧身睡觉、不对称性活动

私家自述:Ida睡觉时喜欢面朝右侧,因为书上说这样能够保护心脏。可是渐渐的,她发现自己右侧的r房比左侧的r房要小一些,这可怎么办呀?

可能问题:r房不对称

长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性r房不对称的现象;不仅如此,肢体的不对称性活动也能影响r房的血液循环,造成单侧r房发育较快......但这些不过是生理现象!

生理性的双侧r房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或经过反复有效的良性刺激,当r房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时,两侧r房就会逐渐趋向对称,不必过分担忧。

花招10:瘦身

伤身关键词:减肥、内分泌紊乱、性激素

私家自述:花样年华的Jenny减肥后纤瘦高挑,简直就是天生的“衣裳架子”!但是,有一件事情令她耿耿于怀:自己的r房比同龄的女孩小很多。

可能问题:r房发育小

在r房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到r房的发育!

在性激素中,雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育,增加r房组织的脂肪堆积。所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场!

完美r房必须当心6种伤害

1、心绪

伤身关键词:压力、郁闷

自述:Carmen最近工作的压力很大,心情一直不是很好,再加上性格本来就内向,所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是*头有时候会流出像血一样的液体,虽然不是很痛,但好像有了小小的肿块......

可能问题:乳腺导管*头瘤

中医称之为“乳衄”,认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致,加之肾阴亏损,所以*头可能有血性分泌物流出。

2、动作

伤身关键词:触摸、暴力

自述:另类的Daisy是个为爱痴狂的女性,她喜欢粗暴一点的性,那让她更有激情。但有一天亲热时,她突然觉得一侧的r房很痛!面对镜子,她惊恐地发现这边的r房有了个触摸时能够活动的肿物!

可能问题:乳腺囊肿

r房很娇气,不能粗暴地对待它们。当r房受到猛力冲击后,其内的小血管会破裂、出血,从而形成血肿,在血液被吸收和破坏之后,就会形成囊肿。除了不要粗暴,正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

3、饮食

伤身关键词:美食、高卡路里

自述:Eva酷爱美食--五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌,虽然美丽依旧,但添了“杨贵妃”的雅号。结果,那天淋浴时她触摸r房时发现了一个边界清晰的肿块......

可能问题:r房脂肪瘤

脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘,是体表最常见的良性肿瘤之一,可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位,但以r房比较多见,发病年龄以30-50岁为多。

4、束身

伤身关键词:钢丝、松紧带、束身

自述:想让身材苗条的Grace除了少进餐、多锻炼外,还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下,果然越发的窈窕动人了!但是,相伴而来的却是每每快到经期,r房就会胀痛非常。

可能问题:乳痛症

过分束身的内衣,简直就是在给自己的r房上刑,又勒又挤,久而久之会造成r房的血运不畅和压迫性疼痛。

乳痛症一般在月*前一周开始发生,表现为r房胀疼,活动后会加剧、加重,而当月*来潮后就会逐渐消失,到下一月*周期又卷土重来!如果r房检查并无肿块,只要放松身体、放松心情,多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。

5、风范

伤身关键词:香烟、尼古丁、酒精

自述:酷酷的Freda是个瓷器设计师,她经常喷云吐雾,在香烟中找寻着灵感。这次公司的体检中,她被发现r房出现了“橘皮样”改变,而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结!

可能问题:**癌

再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了!有资料证明,吸烟史超过10年的女性患**癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,**癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

**癌肿块一般生长较快,质地坚硬,边界清楚,皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻,晚期加剧。但**癌也是最有希望治愈的癌症,只要早期发现,可以完全治愈,所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

6、激素

伤身关键词:雌激素

自述:青春期过后,年轻的Helen一侧r房发现有了一个肿块,尽管不痛不痒,摸上去光滑、质地较韧,但是家人和她还是非常地担忧!

可能问题:r房纤维瘤

雌激素的活跃与r房纤维瘤密切相关,所以这种疾病好发于20-25岁青年女性,多为单侧单发,生长缓慢,常在无意中发现r房内有球形肿块。

纤维瘤好发于r房的外上部,通常没有明显的自觉症状,月*周期对肿块的大小也没有影响。虽然r房纤维腺瘤属于良性,但有恶变可能,所以最好及时手术治疗。

结语:其实对于女性r房的大小,我要正确看待,并不是身体脂肪越多r房也就越大,因为r房的大小还与遗传基因有关,但也不可否认我们可以通过后天的努力,如,运动、饮食,从而使胸部更加丰满、挺拔!

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