长智齿牙疼怎么办 缓解智齿疼痛的方法有哪些

都说牙疼不是病，疼起来真要命，牙疼的那种感觉真的是非常的难受的，很多时候疼起来是钻心的疼。牙疼有很多种，有一种是因为牙齿引起的，想必大家都知道智齿吧，智齿导致牙疼的案例是非常多的，很多人都会选择拔掉智齿，而大多数人面临长智齿牙疼不知道该怎么办，今天小编就给大家说说长智齿牙疼怎么办，疼痛难忍的时候可以怎么缓解！

智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。智齿生长方面，个体有很大差异，通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙，有的少于4颗甚至没有，极少数人会多于4颗。萌出的年龄差异也很大，有的人20岁之前萌出，有人40、50岁才长或者终生不长，这都是正常现象。

长智齿牙疼怎么办？怎么缓解疼痛？

注意饮食，避免上火：上智齿的时候，千万要注意自己的饮食，在这种情况下，即使你平时不太吃辣的，现在就更要控制了。硬的东西不要吃，干的东西也不建议吃，辛辣的就更不用说了。而且多建议你吃流食，这样，不碰牙，也不易引起上火。

多吃苦瓜，喝蔬菜汤：长智齿的时候常常是吃不了东西的，这样，会造成营养不良，建议你在长智齿痛得厉害的时候吃苦瓜，苦瓜有清火败毒的功效。再有就是喝蔬菜汤也是不错的选择。把蔬菜切碎后一起煮成汤，然后喝，不要多加盐和其他的调料，补充营养，还防痛。

双氧水和盐水交替漱口：先用双氧水漱口，双氧水要加两倍的水，不要用原液。然后再用盐水漱口，每天多漱口几次，症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎，非常管用。

冰块可暂时缓解疼痛感：如果智齿疼得比较厉害，可在嘴里咬些块冰，能暂时缓解一下疼痛，然后开始进行下一步治疗。如果觉得冰块放在嘴里太凉，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢适应了再放在嘴里。

按摩辅助：牙疼的时候，一般我们都会选择一些轻轻的按摩脸部的动作来减缓牙疼的症状。而长智齿的时候，也完全可以用这一招。当然，这种的最好是以顺时针的方式来进行，最好是用大拇指肉多的根部去按摩，效果更好。

消炎：智齿疼起来时，可先把消炎药研成粉末状，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暂时止住疼痛。敷药前后坚持用漱口水或淡盐水漱口。

拔除智齿：对于经常发炎的智齿，我们应该到口腔医院进行拔除，因为智齿本身对我们的作用也不大，没有必要保留。当然，一少部分智齿位置比较正确，对颌也有智齿且位置比较正常的情况，也可以考虑保留智齿。除此之外，多数的智齿是需要拔除的。

平时我们在生活中一定要注意牙齿的卫生和爱护，早晚一定要刷牙，以免细菌常附在牙齿上引起牙疼，还要少吃糖，糖类也是非常损害牙齿健康的，如果晚上吃了糖一定要漱口刷牙，注意牙齿卫生才能避免牙齿细菌侵蚀牙齿导致智齿的生长和坏牙！