头发不干就睡觉有什么危害 头发湿哒哒身体危害大

现在的生活节奏快，生活压力大，很多妹子在上班回家以后就已经很晚了，洗头洗澡随便一折腾就已经12点了，这时候如果头发还没有干的话，也懒得吹。直接就睡觉了，第一自己确实是筋疲力尽不想动。第二可能是觉得就算湿发睡觉也不会对自己的身体造成什么危害，第三也就是懒。所以也就听之任之了，但是我们不知道的是，虽然看起来没有什么危害，但是湿发睡觉对身体的影响还是非常大的。为了自己的身体健康，千万不要偷懒哦，今天小编就给大家介绍一下头发不干就睡觉，有什么危害，一起来看看吧。

可能引发偏头痛：湿发很容易让头脑受风凉。从而影响脑部的神经，造成偏头痛的状况。而偏头痛的情况一般不会立马出现，而是过一段时间才会复发。并且反反复复的，一直不好，根据事实调查表明，很多偏头痛的诱发原因，都是因为头发没有吹干就睡觉导致的，所以妹子们千万不要偷懒哦。

皮肤会变差：很多人可能会觉得很奇怪。我不吹头发和皮肤有什么关系呢？其实这是因为不吹头发就睡觉，潮湿的环境很容易在枕头上面滋生很多的细菌，而我们的脸部经常接触到这样有很多细菌的枕头，自然而然就会在皮肤上面出现各种各样的问题，其中最常见的问题就是螨虫，长斑或者毛孔粗大了。所以说晚上不吹头发就睡觉，不仅仅会给自己身体健康带来危害，还会给自己的颜值带来危害，大家一定要谨慎的。

导致面瘫：面瘫，学名面神经麻痹，一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

伤风感冒：中医认为，人的阳气在夜间最弱，抵御风寒的能力低。洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，带走体内热量，若此时入睡很容易着凉。

滋生白发：晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。湿发睡觉时，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

脱发、发质变差：如果洗完头倒头就睡，较为湿冷的环境会影响毛囊局部的血液循环，毛*头得不到充足的血液供应，造成脱发、头发干枯分叉等。

头皮屑及头皮病变：湿头发睡觉，使大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气通风，则易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变。很多人都有湿发睡觉的习惯，挨着枕头这部分头皮很容易出现皮肤问题。

是不是不看不知道，一看吓一跳啊，原来不吹头发就睡觉还有这么多的危害，所以大家一定要注意了，可不能偷懒了啊~