女人爱吃甜食的危害是什么 爱吃甜食会引起妇科炎症是真的吗

很多女孩子都爱吃甜食，就像有的高糖零食和蛋糕甜品之类的，但是这类女孩子最担心吃甜食会发胖，而面对美食的诱惑时，往往缺乏抵抗力。甜食虽然吸引人，但是女人吃甜食的危害却不知是单纯的身体发胖！还很有可能会增加患上妇科疾病的危险。那女人爱吃甜食的危害是什么呢？女人爱吃甜食真的会引起妇科炎症吗？

女人爱吃甜食的危害是什么

好吃甜食的危害甚至比吸烟还要严重，有人觉得这是危言耸听，其实不然，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，而经常大量吃糖的女性容易患多种疾病，*道炎就是其中之一。女性朋友们总觉得*道炎就是和个人卫生有关系，但大家都忽视了另外一个重要的因素，那就是甜食。

在大量的临床诊断书中，发现有很多得妇科病的女性，体内血糖或尿糖含量明显高于正常水平；而其中九成患者在减少糖分摄入量后，一年内念珠菌*道炎的感染或复发就变得非常少了。这足以说明，糖分摄入量过多与念珠菌感染有密切联系。所以说甜食对于女孩子来说是一种奢侈的享受，但是对女性朋友的危害也很大，非常不利于女性保健。为什么这样说呢？请看以下的几点：

1、视神经炎

维生素B1缺乏是其中的重要诱因，这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如经常大量进食甜食，眼睛不仅易疲劳，视神经还会因营养短缺而出现故障。

2、**癌

女性甜食摄入过多会促进**癌的发展，因为大量的摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期**癌的发生正需要大量的胰岛素，这样就会促进**癌细胞的生长繁殖。

3、*道炎

女性食糖较多会令血糖或尿糖偏高，导致*道内糖原增加，酸度增高，继而发生念珠菌性*道炎。现在的甜味食品大都含有非常多的糖分，经常吃甜食的女生很容易糖分过量，患病的几率也就非常高了。在临床诊断中，许多容易得妇科病的女性，当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内念珠菌性*道炎的感染或复发便明显减少。

4、骨质疏松症

进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。中老年妇女吃甜食过多，容易引发**癌。长期过量吃甜食，会使体内环境变成中性或者弱酸性，体内自由基增多，这样会加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹，头发变黄、变白。

5、发胖

女性朋友吃太多甜食，身体容易发胖，因为过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而使脂肪堆积、身体变胖。

6、胆结石

女性吃甜食过多还会导致胆结石，因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。

7、头发变白

女性吃甜食过多，会加速细胞老化，还会催生白发。因为糖属于酸性食品，大量吃糖，会使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老生白发。

女性在生活中如何减小*道炎的困扰

1、避免过多摄入糖分

过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸性物质，改变了女性*道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

2、清洗*处少用香皂

不少女性在洗澡时会用香皂或沐浴露连带着外*一块儿清洗，时间久了，就会导致外*干燥，从而破坏*道菌群的平衡。所以，呵护私密处的最好方法就是每天用温开水清洗，少接触含有化学制剂的香皂等沐浴品。

3、保持透气性

女性预防*道炎要避免长期久坐，减少穿紧身裤的次数，尽量不要用护垫，有些护垫中添加了消炎、杀菌的药物，对健康女性而言，*道致病菌被杀死的同时也会损伤自身的有益菌，反而会造成*道菌群紊乱。这些不好的习惯往往会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会*道菌群失调。

*道炎的另一致病因素是不洁净的*生活，男女双方要掌握相应的性病知识，防止出现性病的间接接触感染，减少男女生殖系统疾病发生的概率。