痛经是大多数女生都会遇到的经期综合症之一。痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。痛经我们肯定是要找方法来治疗的，但是你听说过避孕药能治痛经吗？据《印度时报》报道，出版的欧洲《人类生殖》杂志网络版刊登瑞典一项大规模长期研究发现，避孕药可用来缓解或消除痛经。

这项新研究由哥德堡大学临床科学研究所妇产科学专家英厄拉·林德博士主持完成，研究跨度30年，对出生于1962、1972和1982年的1400多名瑞典女性参试者的相关数据进行了深入分析。参试者19岁时接受问卷调查，5年后(24岁时)再次接受问卷调查。结果发现，服用口服避孕药的女性参试者表示痛经明显缓解。研究人员还考虑到参试者年龄因素。随着年龄的增加，女性痛经会越来越减轻。但是这种作用于避孕药的作用相对独立，而且影响较小。

研究人员表示，医生有时候会给痛经患者开具避孕药以缓解其疼痛，很多女性患者证实，避孕药的确可有效治疗痛经。然而，科学证据却并不一致。2007和2009年完成的两项研究发现，过去相关研究缺乏随机对照实验(临床研究的黄金标准)证实，无法给出清晰的答案。而新研究有助于提供决定性的答案

一般的痛经吃什么比较好呢？

方法一：日常饮食大全。女人月经期间，应该补充一些有利于“经水之行”的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品。如果有女性痛经还伴有腰痛、食欲差等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如面条、大枣、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

方法二：食用红酒炖苹果。主料：红酒，苹果。做法：先取去皮的苹果400克，用刀切成月牙状。然后把苹果放入奶锅里，倒入足量红酒直至红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，等苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。你还可以加点糖和蜂蜜，用来当作甜点来吃。功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛有疗效。注意：主要是吃苹果，不过煮后的红酒最好别倒了，不然太浪费！

方法三：营养保健调理法。钙D软胶囊+B族维生素。本组合是经权威的医师和营养师，根据女性的生理，以及生理系统，经过多年临床经验，多次试验配出的科学的营养套餐。B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素，可以很好的缓解经期女性情绪低落，紧张，烦躁等经期综合症，并能够帮助身体排毒。钙D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩，缓解前列腺素升高而导致的痛经。

方法四：益母草煮鸡蛋法。益母草煮鸡蛋缓解痛经是缓解痛经的一个有效的偏方。益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用；鸡蛋具有滋阴养血的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到活血、去淤、行气、养血、止痛的作用，是女性缓解痛经患者的食疗佳品。

上述缓解痛经的方法并不一定适合所有人，大家在选择的时候要根据自己的实际情况进行调理，另外要经常保持愉快的心情，坚持合理运动这样会减少痛经症状的发生。