肛裂出现后，很多的患者都不愿意喝水、吃饭了，因为在大便的时候，会明显的感觉到疼痛，而且还会出现感染的情况，让患者遭受了很大的痛苦，平时不注意护理，还会加重病情，所以，肛裂患者应该多注意一些护理工作，那么，慢性肛裂的护理方法是什么呢?

一：平时患者需要多喝水，吃的食物不能太干燥，避免排便时出现困难，患者需要每天定时的进行排便，这样可以避免排便时间长，要是蹲厕所时间长，会造成肛管充血，还会导致静脉扩张，长时间的下去，会加重病情，在上厕所的时候，一定要集中，避免排便时间长，不能看书或者是玩手机。

二：患者可以多吃一些蔬菜，但是少吃一些高蛋白的食物，或者是肉食，尤其是含维生素多的食物，不妨多吃一些，这样可以减少排便的困难，而且在排便之后，需要注意清洗屁股，有条件的患者，最好选择坐浴，不仅可以清洗肛门，还可以缓解肛门处的肌肉，促进血液循环，有助于疾病的恢复。

三：患者多注意锻炼，很多的患者在疾病出现后，心理很烦躁，这样会影响到内分泌，所以，要多了解这方面的常识，让自己的心情平和，平时多注意一些问题，疾病是可以恢复的，患者需要多注意卫生情况，对于患者来说，每天要换洗一条内裤，而且内裤不能太小，宽松一些最好。这样可以避免血液不畅情况。

温馨提示：出现肛裂的因素很多，常见的就是因为便秘情况，所以，每天要注意多喝水，注意自己的休息时间，避免加重病情，要是患者在排便的时候，感觉到困难，不要硬拉，这样会导致肛裂的，所以，注意饮食也是很重要的。