女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，
有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
    1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
    2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
    3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
    4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
    5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
    6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
    7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
    8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
    9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
    10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
    骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽
，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
    肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种
原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
    肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。


和年龄有关的体重标准（女生）

身高
  厘米152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
年龄 　
19       46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
21       46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
23       46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
25       46 48 49 50 51 53 55 56 57 61
27       47 48 50 51 52 53 55 56 58 61
29       47 49 51 52 53 54 56 58 59 62
31       48 49 51 52 53 54 56 58 59 62
33       48 50 51 52 53 55 57 58 59 63
35       49 50 52 52 53 55 57 59 60 63
37       49 51 53 53 54 56 59 60 61 64
39       50 52 53 53 55 57 59 60 61 65
41       51 52 54 54 55 57 59 61 62 65
43       51 53 55 55 56 58 60 62 63 66
45       52 53 55 55 57 58 60 62 63 66

   身高
   厘米152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
47       52 53 57 57 57 58 60 62 63 67
49       52 53 56 56 57 59 60 62 63 67
51       52 54 56 56 57 59 61 62 63 67
53       53 54 56 56 58 59 61 62 64 67
55       53 54 56 57 58 60 61 63 64 67
57       53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
59       53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
61       53 54 56 56 57 59 61 63 64 67
63       52 54 55 56 57 59 61 62 63 67
65       52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
67       52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
69       52 54 55 56 57 59 61 62 63 66