1. 检查自己是否是病理性出汗

　　有的人夏天出汗是生理性的，并不是因为天气原因，如果是这种情况自己做什么都无法让自己身体的汗液减少，建议先去就医，医生会用专业的治疗方法帮助其恢复健康。

　　2、想要止汗先擦汗

　　止汗产品不要和汗液夹杂在一起，要先将汗液擦掉再涂抹产品。因为汗液会影响产品的使用效果，同时香味会变质。

　　3、涂对地方才有效

　　不要将止汗产品涂抹全身，那样会让不易出汗的地方的肌肤没法正常呼吸。其实只要在重点部位如腋下、颈脖、脚掌、膝盖内侧涂抹即可，抹完之后让该部位肌肤曝露在外，否则全身汗液无法排出，不利于身体健康。

　　4、香水和香体品使用有讲究

香水的喷洒位置不要和香体产品重叠，或者使用一整套的香体产品，即便是香水也最好和香体产品的香调近似，否则香水成分会让香体产品有变化。而且会带来很严重的嗅觉“污染”。

　　5、选择适合自己的止汗产品

　　在用止汗产品前要先挑好产品，止汗产品主要有止汗剂、体香剂、走珠香体露和干爽粉几类。如果想要快速止汗就用止汗剂，想要高效止汗的话干爽粉最好。如果想要身体散发香味的话，体香剂和走珠香体露则是最佳选择。