|
拉肚子是夏季的高发疾病，它发生以后会让人们特别不舒服，有时候还会脱水，这时只服用药物治疗效果也不明显，在饮食上也要多加注意，应该吃一些能调节肠胃的健康食品，那么拉肚子吃什么食物好的快呢，下面小编就为大家具体说一说。
拉肚子吃什么食物好的快1、拉肚子吃谷物类食品好得快 拉肚子，应该多吃一些谷物类食品，像一些浓米汤稀藕粉，还有稀饭或者是发面蒸食等，都能调节肠胃，缓解拉肚子的症状，不过拉肚子时食用这些食品不能过量，应该少食多餐，食物的温度也不能过冷，这些食品性质温和，能调理肠胃功能，也能为身体补充营养。 2、拉肚子吃高蛋白食品好的快 拉肚子时多吃一些高蛋白食品，好得快特别是一些鲜嫩的瘦肉和鸡肉，还有鱼肉等能为人体补充充足营养，可以让人体验拉肚子产生的无力和腹痛等不良症状明显好转，另外拉肚子，还可以吃一些蛋白质丰富的豆浆和豆腐等豆制品，也能让拉肚子的症状很快好转。 3、拉肚子多吃纤维的蔬菜好得快 平时人们拉肚子时可以吃一些含纤维低的蔬菜，像胡萝卜土豆，还有南瓜以及冬瓜等，不过食用这些食物时应该把它们做熟了以后再吃，生吃不但不会缓解拉肚子，还有可能让拉肚子症状加重，对病情恢复不利。 |
下一篇：冬苋菜与苋菜的区别
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 雪莲果买大的还是小的【刚买的雪莲果怎样放更甜】
- 雪莲果的个头和其甜度并不存在正比的关系,其根茎结的雪莲果味道都不会多差,可能是发育不良或还未熟的果子,而个头较大的雪莲果, 买个头中等大小的雪莲果不仅味道甘甜,而且黄色果肉的雪莲果含有更多的胡萝…
- 豌豆吃了会胀气吗 吃豌豆胀气怎么消除
- 众所周知，大量进食黄豆等豆类食物后，由于蛋白质在肠道内分解产生气体，就会造成腹部胀气，那么豌豆吃了会胀气吗?吃豌豆胀气怎么消除呢? 1、豌豆吃了会胀气吗 豌豆吃了是否会胀气，取决于进食量。如果是少量进食，…
- 野山参的功效【吃野山参的最佳时间】
- 野山参是野生人参，野山参含有丰富的营养成分，对人体非常有营养作用。它有很好的保健效果。然而，许多朋友对野山参知之甚少，那么野山参的效果如何? 1、野山参的功效 野山参的药用价值很好，有着大补元气、补益脾肺…
- 茭白反季节栽培成活率高吗
- 茭白是生活中常见的一种蔬菜，因该蔬菜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量元素、胡萝卜素和矿物质等营养物质，所以备受大家的喜爱，更有甚者自己在家种起了茭白，下面小编就和大家一起看看反季节种茭白哪些是要注…
- 怎么让锦鲤颜色更好看
- 我们经常可以在一些地方的池塘里看到大片大片的锦鲤鱼，它们色泽鲜艳多变，鱼体身上的花纹图案也是各式各样的。有的锦鲤鱼体色泽比较淡，我们可以通过后期喂一些增色的食物或者专用饲料，来让锦鲤变得更好看，更有观…
