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要说起这个牙齿，白色的牙齿是最好看的，但是不是每个人的牙齿都是白的，来看看用盐刷牙可以美白吗？用盐刷牙要坚持多久呢？ 
用盐刷牙可以美白吗： 用盐刷牙能美白牙齿，但是弊大于利！专家认为，食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用，但盐又是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大。 另外，牙膏本来就有杀菌作用，因此不必刻意用盐来杀菌。 
用盐刷牙美白牙齿方法： 方法：早晚刷牙的时候，放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面就可以了，注意不要放的太多。 效果：早晚坚持，一个月左右，你的牙齿一定会有很明需显的效果。 
用盐刷牙可以美白牙齿注意事项： 1、要使用盐刷牙，就一定要控制用量。因为盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，科学研究表明，一般健康的食盐使用量2-5克就可以了。 2、盐的种类是很重要的。千万不要用颗粒粗的盐来刷牙，摩擦力过大很容易适得其反，造成牙龈伤害。 3、并不是每个人都适合用盐刷牙美白法。例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话会不利于控制病情。 用盐刷牙确实是可以美白，但是还是不要经常用，会伤害牙齿的。 |
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