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**鱼的鱼身也是可以吃的，但是大部分人都是只吃鱼头的额，那么**鱼头有没有毒?不适合什么人吃? **鱼头有没有毒： **鱼头没有毒。所以可以放心食用了，而且还可以有保护大脑的作用，对于补脑益智是有好处的，同时也可以有降血脂的效果，对于延缓衰老有帮助，而且还可以补气血，提高人体的免疫力，大家可以经常吃这样的鱼肉。 **鱼头含有钙、磷、铁、维生素B1、嘌呤、苷酸和比其它任何食物丰富得多的不饱和脂肪酸;鱼头表皮内还含有丰富的胶原蛋白;此外，其脑黄金含量是普通鱼头的36倍，它对软化血管、降低血脂、健脑、延缓衰老有着极为重要的作用。
**鱼不适合什么人吃： 肝硬化患者忌食**鱼。 每一种食物虽然都有丰富的营养价值，但是要结合身体状况去搭配食用，了解了哪些人不适合吃**鱼以后，相信很多人在吃的时候就能够特别的注意，也能避免的食物对身体造成伤害。 好了，小伙伴知道，**鱼是没有毒哦。 |
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