黑灵芝的功效与作用 怎么吃效果好

黑灵芝，是很多人都喜欢吃的，吃了对身体有很多好处。黑灵芝的功效与作用?怎么吃效果好?

黑灵芝的功效与作用：

1、增强记忆：黑灵芝有“增智慧，不忘”等作用，所以忙于工作或学习的人可以适当的服用来改善大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活、工作、学习之中。

2、治疗疾病：黑灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，比如高血压、糖尿病、心脑血管、肺炎等，还能预防一些疾病的发生。

3、改善肌肤：黑灵芝对人们的皮肤同样也有一定的功效，尤其是青春期、更年期之后产生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果，也有延缓皮肤衰老、保持青春活力的作用。

4、润肺通气：黑灵芝的润肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。

5、滋补作用：黑灵芝可以起到滋补作用，可以恢复原有的气色，皮肤也会变得光滑细腻。

黑灵芝怎么吃效果好：

1、黑灵芝酒：用黑灵芝泡酒即成，对养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症有很好的作用。

2、黑灵芝茶：将黑灵芝切片，沸水冲泡代茶饮，经常饮用能够补中益气、益寿延年。

3、黑灵芝膏：可以直接在药店处购买制好的黑灵芝膏，十分方便，具有养心益肺、保肝补脾的功效。

4、黑灵芝胶囊：黑灵芝胶囊主要药用于调节神经、睡眠及提高免疫力、强心、降压、降脂，但一般主要是针对神经、睡眠功能。

5、黑灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可以加入黑灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。

6、灵芝银耳羹：黑灵芝与银耳同炖治咳嗽、心神不安、失眠梦多、怔忡、健忘等症，同时还能滋补肺胃、活血润燥、强心补脑、防癌抗癌等。

好了，关于黑灵芝功效及吃法的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。