桑葚吃多了有什么后果 会中毒吗

桑葚，这个是很多人都是喜欢吃的，是真的好吃美味的，可讨人喜欢了，那么桑葚吃多了有什么后果?会中毒吗：

桑葚吃多了有什么后果：

1、肠胃不适

桑葚中含有大量有机酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸，会增加肠胃的酸度，还会刺激胃酸分泌，容易出现胃酸过多导致胃食管反流、烧心、恶心等不适的情况，还会加重溃疡面不适。

2、变胖

桑葚中含有较多的碳水化合物，食用会增加能量摄入，同时桑葚有促进食欲的作用，会食用更多的食物，导致能量摄入增加。

3、腹泻

桑葚性寒，食用会增加肠道的滑利性，降低脾胃的功能，使得肠内容物排出难度大大降低，因此有可能会出现腹泻的情况。

4、消化不良

桑葚性寒，食用过多加重脾胃寒凉程度，影响消化功能，同时桑葚中含有的鞣酸、草酸等会和食物中的蛋白质和钙镁离子发生络合和沉淀反应，食用过多易出现消化不良的情况。

5、上火

桑葚性寒，但是含有较多的碳水化合物，食用易增加脾胃的滋腻性，同时性寒的桑葚也会减弱脾胃的消化功能，因此桑葚吃多了有可能会出现上火的情况。

6、血糖升高

桑葚中碳水化合物含量很高，主要的成分是果糖和葡萄糖，都是易于消化吸收的糖类，因此食用之后血糖会快速升高，食用过多对控制血糖不利。

桑葚吃多了会中毒吗：

桑葚吃多了不会中毒。

桑葚性寒，味甘、酸，入心、肝、肾经，无毒无刺激，因此食用过多也不会出现中毒的情况，但是桑葚中含有一些会和其他营养成分发生反应的成分，因此食用过多可能会出现身体不适的情况，并不是因为中毒!

桑葚吃多了的后果就介绍到这里了，这个吃多了是不会中毒的。