海参,这是一种水产品,是很多人都是喜欢吃的,可不是一般的美味的,那么海参和什么煲汤好?小孩多大可以吃: 海参和什么煲汤好: 一、海参羊肉汤 材料:羊肉(瘦) 500克,海参(干) 50克,姜5克,葱白15克,胡椒粉1克,盐5克。 做法: 1、用40deg;C温水将海参泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡2-3小时。 2、将羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50g),小火炖煮,煮至将熟,将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。 二、海参鸡汤 材料:泡发好的海参2只,草鸡半只,葱、姜、盐、八角1个。 做法: 1、草鸡洗净,控干水分,切成块状,海参切成条状,姜切片,葱切段。 2、锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入煸炒至变色。 3、将炒好的鸡块、葱、姜、八角一同倒入砂锅中,加入1升清水,中火炖煮至鸡肉将熟。 4、将海参放入同煮,小火煮20分钟左右,最后加入适量盐即可。 三、海参肉片汤 材料:海参(水发)100克,猪瘦肉300克,何首乌、干红枣各30克,桂圆肉15克,精盐3克。 做法: 1、猪肉去筋膜,洗净,切块,用沸水汆过,捞出后用清水洗净;海参去泥肠,洗净后切丝;红枣洗净去核;何首乌、桂圆肉分别洗净。 2、锅内注入适量清水,将猪瘦肉、海参、何首乌、桂圆肉、红枣一起放入锅中,用旺火煮开。 3、转中火煮2小时,下精盐调味即可。 四、桂圆红枣炖海参 材料:桂圆肉20克,红枣8枚,水发海参300克,料酒6克,精盐、味精各3克,鸡油30克,鸡汤适量。 做法: 1、红枣洗净,去核;海参洗净,去内脏,切成4厘米长、2厘米粗的条块。 2、海参、红枣、桂圆肉同放炖锅内,加入料酒、鸡油、鸡汤,置大火上烧沸,再用小火炖煮35分钟。 3、加入精盐、味精,调味即成。 五、鸭肉海参汤 原料:鸭肉200克,海参50克,精盐、味精各适量。 做法: 1、将鸭肉清洗干净,切成片; 2、海参用水泡发透,清洗干净,切成片状,与鸭肉片一同放入沙锅内,加水适量,先用旺火煮沸,再转用小火炖煮2小时。 3、待鸭肉熟烂,加精盐和味精调味,佐餐食用。 六、虫草海参煲乳鸽 材料:海参50克,雏鸽250克,虫草25克,干红枣5克。姜4克,盐3克。 做法: 1、将乳鸽宰杀后治净,入沸水锅汆过,捞出;海参泡发后洗净;虫草除杂,小心洗净;红枣洗净,去核;老姜去皮洗净。 2、将海参、虫草、老姜、乳鸽、红枣放入开水锅中,大火烧沸后转中小火煲约3小时,加盐调味即可。 海参小孩多大可以吃: 小孩3岁以上可以吃海参。 海参营养价值很高,是世界八大珍品之一,但海参缺乏色氨酸,不利于消化吸收。而婴幼儿身体器官还在发育过程中,较为脆弱,食用海参容易过补、肥胖、消化不良等,因此,小孩要3岁以上才可以吃海参。 海参具有一定的致敏性,对海鲜过敏及过敏体质的小孩慎食海参。普通小孩吃海鲜应从少量吃起,注意观察有无过敏反应,如有则立刻停止。 适合和海参一起煲汤的食物就介绍到这里了,小孩一般是要3岁以上的人才能吃的。 |
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