海蚌的营养价值 什么人不能吃

海蚌，这是很多人都喜欢吃的，但是我们都知道不是所有人都适合吃。海蚌的营养价值?什么人不能?

海蚌的营养价值：

海蚌是很常见的海产美食，海蚌的鲜美有何备受欢迎，所以很多人研制出了各种海蚌美食烹饪方法，其实海蚌不仅仅是美味，海蚌的营养价值也是很高的，海蚌算是贝类软体动物，而贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降;它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。所以没事时，自己也可以在家烹饪海蚌美食，这也是很好的放松身心的方式哦。

海蚌什么人不能：

海蚌确实能算是人人可以食用的，特别适合体质虚弱， 气血不足，营养不良者，高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人，而且海蚌的营养成分含量很高，也能很好的进行营养补充。

海蚌除了很适合一部分人食用之外，其实还有一部分人是很不适合食用海蚌的，因为海蚌算是贝壳类，而许多贝类是发物，有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。而且也不建议多食海蚌，因为多食很有可能会引起身体的不良反应。

好了，关于海蚌营养价值及禁忌人群就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。