夏季如何预防中风？

范师傅长期患有高血压，已中风一次，虽经治疗，症状已明显好转，但医生还是再三提醒他必须提防脑血栓的再次发生。以前他常听人说，气候暴冷时血压容易升高引起中风，所以一到寒冬腊月就特别紧张

但最近他又听电台里讲，酷暑暖冬气温增高也可诱发脑血管意外，因此在夏季连续30多摄氏度的高温，家人十分担心范师傅的身体，害怕疾病反复，除了每天定时服药，还经常督促他上医院检查血压及其它身体状况。

范师傅和他家人的担忧是有科学依据的，根据气象医学研究：一年有两个中风高峰期，它们分别是气温在零度以下的严冬和气温在32度以上的盛夏，而且气温越高发生中风的危险就越大。因为气温增高使汗液分泌量增加，若水分补充不足，就会造成体内血容量不足、血液黏稠度升高，从而引起缺血性中风。此外，由于高温散热的需要，人体血液大量流向皮肤，使大脑血流量骤减，这对脑动脉硬化供血不足的病人，有可能加剧他们大脑的缺血，诱发脑梗塞，而且气温增高使人心情烦躁、动怒上火，这些都很容易引起血压波动而诱发中风。

对策与方法：心脑血管疾病患者必须密切注意生活起居、健康状况，及时了解周围环境尤其是气温的变化，戒怒戒急戒躁、适量饮水、保持室内外温度的平衡，一免外火引动心火，二防阴血津液亏乏，不使体内肝阳亢奋、清空失灵。

此时一方面可以钩藤、菊花、决明子等泡茶内服清肝平阳，同时也可以桑叶、菊花等制成药枕安睡疏风散热，为预防血液黏稠度增高和中风的发生，冬夏两季中风高峰期间应定时服用一些诸如阿司匹林、黑木耳之类的抗凝药品或食品。