|
儿童上体育课时，没有做准备活动而突然跑步或踢球会造成踝关节扭伤。 扭伤后的急救方法是： ①立即脱下鞋子，举起伤脚。如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。 ②迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内，其效果会更好。千万不要在冷敷前揉擦或按摩，否则会使伤部变大。 ③固定。冷敷后用弹力绷带扎紧扭伤部位。方法为先在足踝部绕1圈，接着绕至足背和脚底后，绕回足背，再在足踝部多绕一圈扎紧;如果伤部疼痛剧烈，说明有骨折的可能，应及时送医院处理。 ④将伤部抬高，减轻疼痛并保持安静。 ⑤经过24小时，肿胀和疼痛过后，没有发现骨折征象，可用热敷，促进局部血液循环，以利于血肿及时吸收。 |
相关专题：
急救常识
相关资讯
- 2021年还有几次冷空气
- 冷空气是比较常见的一种天气现象，它一般发生下冬季或春季，这个时候会出现大降温，要注意防寒保暖。每年冷空气的情况都是不一样的，而今年春季已经出现了好几次冷空气了，冬季也会有好几次冷空气。 2021年还有几次…
- 秋分能不能剪头发2021
- 如果头发长的太长，或者头发已经出现毛躁、营养不良的情况时，我们是可以选择去剪一下头发的，这样头发捎不会因为营养不足而变得易损。以前的时候，每个日子能做什么不能做什么都有讲究，特别是一些重要的节日和节气…
- 军训脚后跟疼是什么原因
- 军训脚后跟疼大部分原因都是鞋子的问题，鞋子穿的不合适一直久站，军训完以后就会觉得脚疼，这是比较正常的现象，换一双舒服一点的鞋子，然后多泡脚按摩，缓解一下脚后跟的疼痛感。 军训脚后跟疼是什么原因 可能是跟…
- 军训脚后跟疼是什么原因
- 军训脚后跟疼大部分原因都是鞋子的问题，鞋子穿的不合适一直久站，军训完以后就会觉得脚疼，这是比较正常的现象，换一双舒服一点的鞋子，然后多泡脚按摩，缓解一下脚后跟的疼痛感。 军训脚后跟疼是什么原因 可能是跟…
- 泡沫轴是软的还是硬的
- 泡沫轴是时下最为火爆的一款健身产品，不过由于市面上售卖的种类很多，所以网友们纷纷好奇买软的还是硬的，下面小编就分享大家一波泡沫轴的选择方法，快来get同款吧。 泡沫轴是软的还是硬的 如果你是新手的话建议大…
