“炒鱿鱼”这里讲的不是被老板炒鱿鱼,而是我们日常中比较常见的一款菜肴,鱿鱼是海鲜食品之一,味道比较鲜美,而且营养也是十分丰富的。相信大家吃大排档及宵夜时一定会吃烤鱿鱼,而爆炒鱿鱼,清蒸鱿鱼,香炸鱿鱼圈则是大家最为常见的家常吃法。说起爆炒鱿鱼那个味道叫一个香辣,爱喝酒的朋友一定非常喜欢这个菜,爆炒鱿鱼怎么做,需要哪些食材,在制作过程中有没有什么小诀窍,赶快一起来看看爆炒鱿鱼的家常做法。 爆炒鱿鱼怎么做? 材料:鱿鱼500克 青、红椒各1个 洋葱半个 葱姜蒜适量 蚝油、盐、白糖、食用油、料酒适量。 1、将新鲜的鱿鱼处理干净后切成小段,洋葱洗后切成丝,青红椒洗后切丝,葱姜蒜切丝; 2、锅中放适量清水烧开,水开后放入切好的鱿鱼焯水,焯水时锅里可放入料酒和盐去一去腥味,焯几分钟后将鱿鱼剩出过凉水; 3、重起锅倒入多一点油,等到油热后加入葱姜蒜爆香,迅速倒入焯过水的鱿鱼翻炒,同时调入蚝油; 4、等到鱿鱼稍微变色后,下入切好的洋葱丝和青红椒丝同炒,炒至所有食材均匀入味即可; 5、出锅前加入少许盐调味,装盘即可享用美食。 注意:爆炒鱿鱼是个考验厨艺的菜肴,鱿鱼是很容易熟的,所以整个制作过程不要太长时间以免将鱿鱼炒老了。鱿鱼焯水时一定要放料酒或胡椒粉,这样才能很好的去除腥味。鱿鱼比较鲜嫩,而且蚝油本身就有咸味,所以在放盐时需要把握好量,不能放得太多否则会掩盖掉鱿鱼的鲜味。 小编的话:以上就是爆炒鱿鱼的具体做法步骤,大家感兴趣的话可以亲自动手做做看。爆炒鱿鱼是个比较常见的家常菜肴,如果不喜欢吃辣椒的可以不放,炒鱿鱼时一定记得加洋葱进去,这样做出来的味道才会更加鲜美。如果市场买回来的鱿鱼没有处理的话,也可以自己动手宰杀,方法非常的简单如同杀鱼一般简单了。 |
相关专题:
怀孕期间饮食
相关资讯
- 开胃滋补——红烧鱼块
- 红烧鱼是简单的家常做法,味道虽然也是家常味,但依然收欢迎,所谓逢烧必炸。 孩子吃草鱼有什么好处? 1. 开胃滋补 草鱼中丰富的优质蛋白和氨基酸,既开胃又滋补。 2.促进生长发育 草鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,…
- 辅食种类不要过于单调
- 婴儿辅食添加初期的目的之一就是让宝宝接受和熟悉各种食物的味道,虽然这个时候宝宝吃得很少,但是妈妈也要注意给宝宝提供种类多样的辅食,为宝宝的饮食均衡做铺垫。 许多家长不重视宝宝食物种类的多样化和烹调方法…
- 孕妇可以吃龙虾吗
- 孕妇 可以吃龙虾吗 龙虾营养价值丰富,龙虾含有的营养成分非常丰富,是补充蛋白质、氨基酸以及各种矿物质的很好的选择,但是龙虾含有寄生虫,有孕妈就疑问了,孕妇能吃龙虾吗?回答是肯定的。对于孕妇来说,龙虾不仅…
- 怀孕8周饮食
- 女性朋友在 怀孕 8周时, 孕吐 反应可能比之前更加严重,怀孕8周饮食应该多补充营养,尽量多吃一些可以缓解孕吐但又营养丰富的食物。 怀孕8周饮食注意哪些 继续补充 叶酸 补充叶酸可以防止贫血、 早产 ,防止胎儿畸…
- 怀孕28周饮食
- 孕妇 怀孕 28周处于 孕晚期 阶段,这段时间胎儿生长也是最快的阶段,所以怀孕28周饮食要保证食品的质量安全和营养的全面性。这段时间妈妈们要做好防贫血的准备,很多妈妈们可能由于宝宝发育太快,营养跟不上而出现贫…