怀孕真的虾皮能吃吗？

女性怀孕以后，饮食就需要特别注意，很多食物不能吃，很多食物要少吃，很多食物要多吃。孕妇的饮食健康就变得成为大家关注的重点，但是在怀孕的时候经常也会嘴馋，想要吃这个吃那个。我们也都知道虾皮的含钙量是很高的，但是也是属于海产品，所以孕妇到底能不能吃还存在一个疑问。那么孕妇到底能不能吃虾皮呢？

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

对虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。虾青素广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

中医认为，海水虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经；

虾肉有补肾壮*，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；

适宜于肾虚**、遗精早*、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

孕妇可以吃对虾吗？

可以吃。

老少皆宜，中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

产妇可以吃对虾吗？

可以吃。

产妇和心血管病患者更适合食用。

通过文章的介绍，我们知道孕妇是可以吃虾皮和虾肉的，虾的含钙量是很高的，孕妇吃对身体是有好处的。而且还可以促进胎儿的发育。但是孕妇在怀孕的时候，任何的食物都不能多吃，都需要按照适量而不过量的原则进行饮食。但是孕妇不能吃一些生冷的和刺激性的食物。