|
紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。 菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗孕妇水肿的辅助食品；紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。《本草纲目》载“瘿瘤脚气者宜食之”。《随息居饮食谱》载“和血养心”。脾胃虚寒者忌食。 孕妇可以吃紫菜吗？ 孕妇可以吃紫菜，而且孕妇吃紫菜对身体也有益处，但是不能过量吃，否则物极必反。有些过敏体质的孕妇，不可以吃紫菜。 紫菜是海产食品，容易返潮变质，所以在打开包装后应尽快食用。 孕妇食谱： 紫菜小虾皮汤 原料：紫菜50克，小虾皮50克，香菜20克，盐，酱油及胡椒粉适量，芝麻油20克。 制作： 1、先将紫菜撕碎，再把虾皮，香菜叶洗净，一起放在碗里。 2、加入盐，酱油及沸水冲开，撒上胡椒粉，淋上芝麻油即成。 功效：无论是紫菜还是虾皮，都是鲜美的海味，并且还含有丰富的碘，是一道既方便又很有营养的开胃汤。 |
相关专题：
孕妇饮食
相关资讯
- 为什么寒底的孩子容易过敏体质？
- 为什么寒底的孩子容易过敏体质? 以下是真实案例 如果是你的宝宝，你会怎么做呢? 问： 许教授您好，孩子3岁9个月，30斤，从小挑食不爱吃菜。8月份起过一次荨麻疹，平时不定时浑身痒都挠破了。平时容易积食，晚上睡觉…
- 虾皮-宝宝补钙补锌绝佳食材
- 到了夏天，大小宝宝的补钙食谱中，用到最多的百搭食材就是虾皮了。今天爱酱推荐的宝宝馋了淡干虾皮，受到无数妈妈的好评!这超级鲜美的小东西可以把它做成虾皮粉，变成天然调味品。无论做菜、煲汤、做馅、煮粥，都可…
- 孕妇可以吃螃蟹吗
- 孕妇 可以吃螃蟹吗 螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕妇，尽量不吃;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。 孕妇吃螃蟹的危害 因为螃蟹有活血化…
- 想要健康宝宝备孕吃什么好？孕前不该吃什么？
- 备孕的夫妻们都知道想要一个健康的宝宝，孕前的身体调养、饮食调养也是非常重要的。那么，孕前吃什么好？孕前男人吃什么？孕前不该吃什么？想要顺利生一个健康的宝宝，备孕前赶快先来学习一下吧。 孕前吃什么好? 相…
- 菠萝过敏重可休克 怀孕期间的孕妇可以吃菠萝吗？
- 酸酸甜甜的菠萝是很多孕妇的心头大爱，但是孕期的饮食禁忌太多，怀孕后准妈咪们再也不能随心所欲的想吃什么就吃什么了，那么，怀孕期间可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝有对身体有什么好处和坏处呢？ 针对以上的种种疑问，…
