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保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康，孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的，其中奶皮子是很多女性在孕期特别别喜欢吃的，下面一起了解下孕期能吃吗？ 奶皮子，蒙语称“查干伊德”，“乌如木”、“乌日莫”。汉语的意思就是“白色的食品”。是把马、羊、牛和骆驼鲜乳倒入锅中慢火微煮，等其表面凝结一层腊脂肪，用筷子挑起挂通风处晾干即为奶皮子。 孕妇能吃奶皮子，尤其适合水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。 了解了奶皮子孕期能不能食用之后，希望怀孕的女性能注意饮食的调整，另外孕期对于饮食也不要过度的紧张，无论哪种食物都不能吃的太多，要注意营养的均衡。 |
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孕妇饮食
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