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孕妇可谓是家里的重点保护对象，因为可谓是准妈妈了，在饮食上是有很多需要注意的呢？因为身体本身就比较的特殊，在饮食上更是有很多需要注意的，孕妇由于种种的原因口味有很大的变化的，觉得喝些白开水没什么味道的，这也是作为家属很纠结的事情，那么孕妇可以吃什么饮料？下面则是相关的专家介绍的孕妇能喝什么饮料的知识，希望对大家是有帮助的。 从营养学角度来说，准妈妈喝饮料要忌讳很多。由于身体本身的具体状况决定的，不能想喝什么就喝什么，最后导致身体不适以及影响日后宝宝的体质。可以自己榨些鲜果汁。 准妈妈每天饮用鲜果汁量不超过300毫升～500毫升。但是切记，准妈妈要慎重选择果汁饮料，因为它含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害无益，尽量不喝或少喝这些饮料。坚持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。 孕妇在我们的生活中是一大人群，在饮食上也是有很多需要注意的，但是关于吃喝孕妇本身以及家人们都不是很了解的，因为喝的不当的话会带给孕妇的危害也是很严重的，甚至威胁到胎儿的身体健康的，上面介绍了孕妇可以吃什么饮料，希望广大孕妇能够重视起来。 |
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孕妇饮食
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