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孕期尤为要注意饮食，为了腹中的宝宝，孕妈妈们都应有强大的自制力和意志，尽量不碰对胎儿有害的食物。那么，哪些食物是孕妇不应吃的呢？下面我们看看这些孕期忌食食物。首先是烟酒，是导致胎儿畸形和智力低下的罪魁祸首，怀孕前经常抽烟喝酒的女性要在怀孕后戒掉。然后是人工食品，如蛋糕、罐头、咸鱼咸肉、方便食品等等，孕妈妈最好不要再吃了。最后是会造成*产和造成的食物，如薏米、山楂、马芷苋、菠菜等。以上都是孕妈不应吃的食物，为了宝宝的健康，要谨慎食用。 孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子*有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子*收缩，甚至导致*产。 孕妇禁忌2：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。 水果是孕妈们应该多吃的，但是有些水果并不适宜孕妈们吃。如果准妈妈已经患上妊娠期糖尿病，就要少吃含糖量高的水果，大量进食后会使孕妈的血糖升高，易造成胎儿体重超重。性热的水果也要少吃，会使准妈妈内热加剧，容易上火，严重的造成*产，因此孕妈们对于食物的选择上一定要慎重。 |
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孕妇饮食
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