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女性在怀孕之后身体的免疫力会变得非常的差，如果不注意调整就容易出现感冒等现象，所以孕期的饮食非常重要，那么舌鳎这种常见的食物孕期能吃吗，下面了解一下， 舌鳎体延长，甚侧扁，呈舌状。成鱼两眼均位于头的左侧。吻突出，吻端圆钝。口小、下位。每百克内含蛋白质 13.7克、脂肪 1.2克且肉质细腻味美，尤以夏更汛所捕的鱼最为肥美，食之鲜肥而不腻。红烧舌鳎鱼是有名的菜肴之一。除鲜食外还可加工成咸干品。 建议孕期不要吃太多海鲜，因为孕期妈妈的身体也会有变化，及时之前对海鲜不过敏，也不要大量食用，就怕怀孕后会产生过敏现象。 女性怀孕之后虽然口味有很大的变化，但是也要以胎儿的安全为前提，上面就是对舌鳎怀孕期间能不能吃的介绍，希望女性怀孕之后能安排好饮食保证孩子的健康。 |
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孕妇饮食
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