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我们身体所需的营养主要是从食物中获取的，尤其是女性怀孕后对营养需求更大，所以要适当调整饮食，那么欧石楠在孕期食用对胎儿有好处吗？ 欧石楠在石楠家族中，“Heath”与“Heather”两名称经常混用，中文也多并称为欧石楠，其实它们分别归于Erica属与Calluna属，甚至 外形也不相同。“Heather”一字的原意为“开花的石楠”，欧石楠原产于欧洲至西亚一带，其中泡茶用的帚石楠，俗名苏格兰石楠，开花时，钟形的粉红色迷你小花开满枝头，曾经是西欧及北欧许多荒地的主要植被，又有人称之为“山中薄雾” 。 花粉过敏者及孕妇请慎用欧石楠。 每个女性在怀孕之后都希望自己的孩子能健康，了解了欧石楠孕期能不能食用之后，相信很多女性对孕期的饮食就能更好的调整了，这样才能保证孩子的健康。 |
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孕妇饮食
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