孩子吃鱼吃对了吗？带你了解各种鱼的功效

很多家长喜欢给孩子吃鱼，你知道吃鱼对孩子有哪些好处吗?应该多给孩子吃哪些鱼?

鱼肉属于精致蛋白质，孩子处于发育阶段，吃鱼是很适合的!

许多家长也很喜欢给孩子吃鱼，虽然天天给孩子吃鱼，但是，你知道不同的鱼都有什么功效吗?

本文将一一介绍，不仅可作为孩子食疗参考，成人食疗皆适用!

鱼·食疗

鲫鱼(性温)

功能：补脾开胃、利水除湿

用途： 常用于脾胃虚弱、少食乏力、呕吐或腹泻;脾虚水肿、小便不利、气血虚弱

带鱼(性温)

功能：补脾益气、益血补虚

用途： 用于营养不良、毛发枯黄或妈妈产后乳汁减少，病毒性肝炎、食欲不振、恶心、体倦

鲤鱼(性平)

功 能：补脾健胃、利水消肿

用途： 常用于脾胃虚弱，饮食减少，食欲不振，脾虚水肿，小便不利，脚气，黄疸，气血不足，产妇乳汁减少

鲈鱼(性平)

功能：补肝肾，益脾胃

用途： 常用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合，脾虚水肿，肝肾不足，筋骨不健，孕妇胎动不安

桂花鱼(性平)

功能：健脾益气，开胃消食

用途： 常用于脾胃虚弱，少食腹泻，营养不良，脾虚水肿

银鱼(性平)

功能：益脾胃，补气润肺

用途： 脾胃虚弱，消化不良，小儿疳积，营养不良，虚劳咳嗽，干咳无痰

塘鲺鱼(性平)

功能：补脾益气，益肾兴阳

用途： 常用于身体虚弱，小儿疳积，黄疸，慢性肝炎等

鲳鱼(性平)

功能：补脾益气

用途： 常用于脾胃虚弱、气血不足

白鳝(性平)

功能：祛风湿，补虚益血

用途： 常用于虚损劳瘵，骨蒸发热，消瘦体倦，小儿疳积

泥鳅(性平)

功能：补脾益气、除湿，兴阳

用途： 常用于脾虚瘦弱，黄疸，小便不利，肾气不足

田螺(性寒)

功能：清热止渴，利尿通淋，名目，退黄

用途： 常用于消渴喜饮，水肿，小便不利，热淋，目赤热痛，黄疸等

螃蟹(性寒)

功能：续筋接骨，活血行瘀，利湿退黄，解膝毒

用途： 常用于跌打损伤，损筋折骨，血於肿痛，产后血於腹痛，湿热黄疸

河虾(性温)

功能：补肾，下乳汁，托毒

用途： 常用于肾虚，气血虚弱，产妇乳汁减少

海虾(性温)

功能：补肾，产妇下乳汁，益脾胃

用途： 常用于肾虚，产后气血不足，乳汁不下