宝宝10天没拉臭臭,便秘？攒肚？上火？！这些方法,父母都应该知道了！

孩子的吃喝拉撒是家长最关心的问题，尤其是没几个月大的宝宝，这直接关系到孩子的身体状况，如果孩子几天不拉臭臭，家长就会非常的心急，但大多数时候带孩子跑一趟医院，几乎没什么用，医生会告诉宝妈们孩子可能到了“攒肚期”。

现在有很多新手宝妈觉得孩子不拉就是便秘，曾经一个宝妈在孩子十天没拉臭的情况下就去小诊所给孩子灌肠，每次孩子这样她都去，这样下来孩子的身体变得非常的虚弱才送到医院，医生表示：攒肚期，灌什么肠！

一、什么是攒肚期？

所谓“攒肚”就是在宝宝满月前后至两个月的一段时间内，拉大便次数没有之前那么多了，这说明了宝宝的肠胃吸收能力的提高，已经可以充分地消化、吸收食物了，因为每天产生的食物残渣很少，少到不足以刺激直肠形成排便，才会导致2到3天或4到5天一次大便。

“攒肚”的孩子，虽然好几天才排便一次，可是排出的大便是正常的黄色软便，与便秘有很大的不同，这是攒肚期的便便，不是便秘。

二、攒肚期为什么宝宝不拉臭臭？

攒肚期一般发生在满月后，在宝宝添加辅食前，此时多半仍是母乳喂养，宝宝的肠胃发育慢慢逐步完善。这时候，宝宝的消化能力更充分，母乳是液态的，几乎所有的营养都已经被宝宝充分消化吸收了，没有残渣剩余也是正常的。

足够的食物残渣进入肠道时，才会引起肠道的蠕动，进而把便便排出体外，但是食物残渣很少，就会多攒几天，就是攒肚期了，几天后会一起排出的。

三、怎么判断宝宝是不是攒肚期？

1、通过宝宝的精神状态来判断

★便秘的现象：宝宝经常使劲，脸涨通红，哭闹，却不拉便便。宝宝有便秘现象时，情绪一定不会好，如果宝宝总是无缘无故地哭闹，就极可能是便便干结，拉不出来了。

☆攒肚期的现象：宝宝几天不拉便便，但是精神状态却非常好，那就不需要担心了，有可能是宝宝在攒肚子。

2、通过宝宝肚子的软硬来判断

★便秘的现象：缺少水分的食物残渣集中在肠道里，便便会很硬，宝宝的肚子总是鼓鼓的，伴随胀气的现象。

☆攒肚期的现象：没有什么食物残渣，所以肠道里也很空，肚子摸起来软软的，家长不需要额外担心。

3、通过宝宝的食欲、体重表现来判断

★便秘的现象：宝宝食欲下降，不爱吃奶，体重却不增加，或者还会减少，这就需要注意了，极可能是宝宝的消化不好，才会没有胃口，导致奶量上不去，宝宝体内缺少水分，那么大便就更容易干结，拉不出来。

☆攒肚期的现象：奶量没有变化，体重增长正常，情绪良好，这就不需要特别担心了，这是非常典型的攒肚子现象。

4、通过宝宝的便便来判断

★便秘的现象：大便非常干，拉的时候宝宝很费劲，总是哭闹，便便块状发黑。

☆攒肚期现象：多发生在宝宝2到6个月的时候，过几天不拉便便，拉出的便便是软软的黄金色的，那么攒肚无疑了。

※如果宝宝便秘可能和那些原因有关，宝妈该怎么做

四、宝宝便秘的原因？

原因1：喝奶少

宝宝6个月前，纯母乳喂养，这个期间是不包括喂水的，当母乳喂养得当，水分是可以从母乳中吸收的，如果吸收足够的水分那么宝宝的身体就不会缺水，可是喂养得少，或者妈妈奶水少喂养不足，宝宝的水分就会摄入不足，进而引起便秘了。

6个月宝宝添加辅食后，注意给宝宝多喝水补充足够的水分。

原因2：冲调奶粉不当

奶和水比例是固定的，如果这个比例失调，奶多水少，奶液浓度就会加大，不利于宝宝消化和吸收，在胃酸的作用下，奶水容易凝结成块，出现宝宝便秘的现象。

注意奶粉和水的比例，宝宝一旦有便秘现象，调整喂养方案。

原因3：乱补钙

担心宝宝缺钙，从宝宝很小就开始补，但是钙剂进入宝宝肠道后，吸收率却很低，大部分还会随着肠道排出，而且钙剂过多的话，还会会跟宝宝肠道中的草酸和脂肪等结合，进而形成便秘。

给宝宝补钙不要盲目，如果不清楚最好听从医嘱。

原因4：辅食不当的添加

宝宝添加辅食后，由于食物中的含有膳食纤维不足，起不到软化大便的效果，很容易形成便秘。

补充丰富营养的同时，要注意给宝宝补充富含膳食纤维的食物，比如说蔬菜和水果。

五、宝宝便秘怎么办？

4个月时的宝宝，很容易便秘，表现为宝宝的大便次数减少、大便干硬甚至拉不出来。特别是人工喂养的宝宝，由于奶粉容易导致宝宝“上火” 如果水分补充不足，极易引起便秘。

有什么好的办法缓解宝宝便秘？这几个缓解的方法，以供各位宝爸宝妈们参考：

1、给宝宝做“圆”形按摩

为了促进宝宝正常的胃肠蠕动，可以用手掌以肚脐为中心，用力向下按压宝宝的肚脐，顺时针方向画“圆”形，可帮助宝宝消化食物。

2、体重减轻可能是营养不良

宝宝便秘的一个原因就是由于喂母乳或牛奶的量不足。如宝宝出现排便次数减少、体重减轻的状况需要到医院就医。

3、吃含有丰富纤维的蔬菜、酸奶等食物

4~ 6个月以后，宝宝添加辅食时，如果一个劲地给宝宝吃容易消化的食物，很容易造成宝宝便秘。食物要尽量多样化，多给宝宝吃些富含食物纤维的蔬菜、海藻类食品，以及多喝些含乳酸菌的酸奶。

4、多吃纤维较丰富的食物

等到能添加辅食的时候，宝宝便秘可以多吃一些含纤维比较丰富的食物，或者喝些橙汁类饮品。宝宝便秘时要避免吃胡萝卜等不利排便的食物。

最后提醒父母们：其实，预防便秘才是关键，保持做好良好的排便习惯，还有日常的膳食搭配，饮水量。如果用了上述方法，还是不可以的话，考虑是否顽固性便秘，或者孩子有憋便习惯，及时就医。