孩子感冒怎么做才好 哪些方法可以预防

　　孩子感冒应该怎么做？

　　1、多注意休息，孩子感冒后多给予孩子安慰，讲绘本，玩积木，看动画片都可以有效转移孩子注意力又不消耗体能的活动都是很不错的方法。

　　2、很多孩子在感冒的几天内都是没有食欲的，这并不重要，当他们痊愈后会很快恢复生病前的体重，感冒要多吃的方法用处不大。

　　3、孩子如果高烧超过38.5度，喉咙痛或者是耳朵痛发生时，可以服用止痛退烧药，帮助孩子感觉会舒服一点。

　　4、鼻腔分泌物多，平躺引发睡眠间咳嗽时可以在睡觉时适当的抬高上半身。

　　怎样预防孩子感冒？

　　儿童感冒会影响孩子正常生长发育，所以说家长们一定要特别重视感冒这种小病，虽然说是偶尔的感冒是正常的，但是如果次数过于频繁的话对孩子的健康影响是很大的，而且感冒的症状会让儿童不舒服，严重的时候还需要吃一些感冒药来缓解，感冒药还会有一定的副作用，所以说最好以预防感冒为主，那么怎样预防儿童感冒呢？

　　1、锻炼身体

　　加强孩子的体育锻炼，多带孩子参加一些户外体育锻炼，可以增强孩子的体质，加强孩子对疾病的抵抗力，不但可以有效预防感冒的发生，还可以增加孩子的饭量，促进生长发育，多带孩子跑步，打球以及游泳等项目。

　　2、吃蔬菜水果

　　平时多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜水果中含有丰富的矿物质营养和维生素，要做到饮食均衡，不能偏食，偏食和挑食容易导致儿童缺乏某一类微量元素，会让儿童容易患上某一类疾病。

　　3、少吃零食

　　应该注意少让孩子吃零食，很多儿童都喜欢吃零食，市面上零食的产品也是很多的，对于儿童来说最好少吃干燥的零食，对生长发育是很不利的，而且过于干燥的话容易引起上火感冒的症状。

　　4、多喝水

　　多给孩子补充水分，儿童每天都要喝足够的白开水，这样有利于促进新陈代谢，可以有效预防很多疾病的发生。

　　5、睡眠充足

　　帮助孩子培养充足的睡眠，睡眠质量不好或者是缺乏睡眠的儿童身体抵抗力一样都不太好，所以说为了减少感冒的发生，儿童每天都要保证充足的睡眠。