在寒冷的冬季，让宝宝尽情享受户外活动的乐趣，宝妈准备好了吗？

怎么带宝宝到户外活动

1、把握好活动时间点和时长

无论有无阳光，宝妈们最好选择在上午十点至下午三点这段时间带宝宝到户外充分感受阳光。这是一天中温度最高的时间段，天气暖和，宝宝吃饱喝足了，还能感受到阳光，心情自然就会很好。至于活动时长，宝妈们就要根据自家宝宝的生活习惯而量体裁衣了。

2、外出服要以保暖舒适为主

带宝宝到户外就是要让宝宝充分活动，所以最好选择些质量好、保暖性强、方便活动的衣服。不要因为怕冷给宝宝穿太长、太大的衣服，那样宝宝容易摔倒，活动也不方便。建议给宝宝穿个羽绒马甲，宝宝出汗时方便穿脱。

3、选家附近的公园、游乐园

户外活动的地方最好选在附近的公园和儿童乐园。冬季最好不要带宝宝到空旷的郊外活动，因为冬季风大，空旷的郊外不仅没有挡风地带，而且地面也较硬，所以在附近的公园或儿童乐园里玩，足够满足宝宝在户外沐浴阳光和身体生长的需要了。

4、外出前要给宝宝补充水分

外出前，先给宝宝喝点水，再用温水好好的给宝宝洗脸，多洗一会儿，让脸蛋充分吸收水分，再涂抹上宝宝润肤霜，这样才能保护好宝宝暴露在外的娇嫩肌肤。

5、关于厚外套的穿脱

宝妈们一定要注意。室内外温差大，出门时应该穿厚外套，带上帽子、围巾和口罩等。孩子在活动场所热身后，再给孩子慢慢脱掉厚外套，换上方便的衣服。

带宝宝户外活动的注意事项

1、风大天气最好不要外出活动

风大的天气宝宝容易受寒感冒，还容易把空气中的沙尘吹到眼睛里，同时大风也会刺激宝宝流眼泪，这些都会让宝宝身体感觉不适。

2、户外活动要注意对双手的保护

不想宝宝冻着小手，还要让小手能自由活动，那就尽量给宝宝选择戴露手指的小手套吧。

3、尽量不要让宝宝在户外活动时流泪哭泣

眼泪流过脸颊，宝宝的皮肤就会干燥、皲裂，宝宝会很难受。

4、避免到人多的公共场所活动

特别是小朋友多的地方。勤洗手，远离感冒的小朋友，避免被传染。

5、适当增减衣物

活动出汗时，要及时脱外套。活动量大时，宝宝会出汗，最好在出汗前给宝宝减衣服，否则出汗后再受冷，最容易感冒。

再冷的冬天也无法阻挡宝宝与妈妈们享受阳光的热情。宝妈们，只要做好准备，那就尽情的带宝宝在冬日的阳光中玩耍吧！