孩子胃口不好、不消化怎么办？

问：

宝宝快五个月，生下来6斤现在13斤，一直吃奶就不好，舌苔挺白的。每天白天的奶量在200到300ml，三个小时左右一次，有时吃得很少，夜间频繁夜醒吃几口奶又睡，大便每天都很正常就是屁多，是不是消化不好?有什么办法可以让宝宝长肉?请问教授，可不可以吃胃蛋白酶合剂?

答：

这个孩子不到5个月，主要问题有：吃奶不好、舌苔白、晚上睡不安稳、放屁多，很明显是消化不好。小宝宝绝大部分都是消化系统的问题，家长找原因，也要从“吃”上着手。 孩子胃口不好、不消化怎么办？

如何判断孩子是积食？

积食主要是指孩子乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成。积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热，舌苔白或黄等症状。

判断孩子是否积食的方法有很多，我在临床上总结了“10秒判消化”的方法，简单易操作，每天花上10秒钟，从孩子舌苔、口气、睡眠、大便这四个方面来判断消化情况，这个孩子舌苔白、睡不好有两项不正常，可以明显看出积食了。小宝宝不会配合看舌苔，经常喝奶舌苔也会偏白，如果消化不好，通常最明显的变化就是在睡眠和大便。(公众号回复：10秒，查看具体操作方法)。

孩子大便正常但屁多，也是消化不良的表现。 人体吃了食物后，由于消化会产生气体，这些气体随同肠蠕动向下运行，由肛门排出时成了屁。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现，但放屁过多尤其是过臭，则为一种异常现象，是消化不良。

孩子积食，要不要吃胃蛋白酶合剂？

胃蛋白酶是胃中一种消化性蛋白酶，使食物更容易被人体吸收利用。胃蛋白酶合剂具有分解蛋白质的作用，常用于因为吃了蛋白性食物过多，而导致消化不良，主要用于病后恢复期消化功能减退以及慢性萎缩性胃炎等疾病。

孩子才5个月大，生理上属于“脏腑娇嫩，形气未充”，脾胃功能发育还成熟，消化不良和积食更多是家长喂养不当，损伤脾胃所致，并不是吃多了蛋白性食物导致，从病症上来讲不适合。因此，不建议孩子吃胃蛋白酶合剂。

最重要的是，任何药物都不建议长期使用，孩子积食了，家长首先要控制饮食，调整喂养方法，而不是总想着吃药解决。 孩子消化好了，再调理好脾胃功能，脾胃运化正常，才可能从根本上解决积食、不消化的问题。包括“三星汤”，也是药物，虽然非常温和，大部分是药食同源的材料，但是一定是在需要的时候才使用，日常保健一周不能超过一次，过度助消化，过度药物干预，也都是不可取的。

学会判断消化的状态，懂得设么情况下用什么药物、食物，什么情况下不用，才是最关键的！这些方法，我们在《儿童脾胃课：如何有效改善孩子抵抗力》中有系统和详细的描述，另外学习的技巧是反复听，一边操作一边回炉学习，才能真正掌握。掌握之后，孩子生病的几率就能大大的减少，另外体质也会比别的孩子更好。

怎么才能有效帮孩子长肉长高？

孩子长期积食、不消化，营养吸收不好，会直接影响生长发育。帮助孩子长高长肉，要以脾胃为本，兼顾衣食住行等多个方面。

1、孩子越小越要顾护脾胃。 脾胃是后天之本，主“四肢肌肉”，让孩子长高长肉首先要呵护好脾胃，婴儿期的孩子更要尤其注意，脾胃损伤很容易，调理好却是个长期工程。

我常说“若要小儿安，三分饥与寒”，家长不要一次让孩子吃太多母乳，可以少吃多餐，孩子不想吃的时候要寻找原因，不要强行喂食，孩子吃东西不会节制，要靠家长引导。如果出现积食症状，控制饮食还没改善，可以用三星汤消食导滞。

2、让孩子早睡、睡足、熟睡。 睡眠对于孩子生长发育非常重要，生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后，通常在22时至凌晨1时，因此务必让孩子在21点前睡觉，保证充足的睡眠，不然生长激素就分泌的不足，影响成长。

3、适当运动很有必要。 这个孩子年龄还小，等年龄大点就要适当做运动了，家长可以带孩子适当活动，促进骨骼、肌肉生长，比如游泳等。

4、外部推拿手法可以辅助长高长肉。 对于脾胃功能差导致的孩子没胃口、不长个，家长可以学些外用的方法去调理。

● 捏脊： 是一个很好的消食方法，还可以提升阳气，帮助孩子成长发育。

● 按摩腹部： 除了对肠胃比较好，也能帮助孩子睡眠。

● 补脾经： 帮孩子健脾胃，增进食欲，促进消化吸收功能。

捏脊