|
母乳喂养的辛苦也许只有真正经历过的妈咪才知道，特别是对于奶量不足的妈妈来说，追奶那真是一部血泪史啊。也许各种催奶的方法都尝试了，可奶水还是少之又少，这该怎么办呢？下面一起来看看这位妈妈艰辛的母乳之路。 催奶的方法 在生产前，我知道一开始奶量不足是常态，但我没想到，产后第一天的奶量竟然只有0.1ml，产后第二天只有3ml，产后第三天只有5ml。为了给宝宝最好的纯母乳，我踏上一条无止尽且艰辛的追奶之路。下面给大家总结下我母乳喂养之路的五大注意事项，希望对准备母乳喂养的妈咪有所帮助。 
一、我的追奶血泪史上了N场与母乳喂养有关的妈妈课，讲师都提倡：只要亲喂就会有奶，因此我也很认真的一开始就挂奶亲喂。明明就没有奶还硬要亲喂的结果，就是半小时候发现乳头长水泡！产后第五天的奶量终于可以装奶瓶。不过，或许自己照顾宝宝的辛苦，因此奶量在那几天并没有继续增加。此时开始对自己是不是少奶奶产生怀疑，也开始尝试各种发奶秘方。老公安慰我：没关系，如果真的奶量不够，喝配方奶也没关系。 当时我一直掉眼泪，想着：书本上、网路上几乎关于产妇催奶的方法都试过了，为什么奶量就是不够？！ 二、走过各种发奶圣品的疯狂试验期 总是相信还有其他方法的我，即便难过，却也没放弃这个艰辛的母奶之路，我妈每两周就给我寄催奶中药，我一直喝到小桃满六个月才停止，虽然我没特别感受到奶量的差异，但这是安慰剂的效果。当然，许多网络上号称能发奶的食品及饮品，什么花生猪脚、鱼汤、各种炖汤。。。我几乎都尝试过了，但奶量还是没啥改变，反而体脂肪和体重跟着增加。 母乳之路一路走来，尝试过那么多催奶的方法，觉得对我而言最最最有效的竟然是：姜母鸭和杏仁果，我发现姜母鸭和杏仁果可以让我单次奶量直接增加40ml以上，多到需要换奶瓶的地步，但我总不能每次为了追奶，都靠热量超高的姜母鸭和杏仁果吧。所以，各位妈咪在吃这些食物之前，也要好好计算卡路里喔～ 市售发奶茶也有很多种，价格也不便宜，我都自己到花草茶行购买茴香及蒲公英，而这两款同时也具备着消除水肿、利尿的功能，再加一点玫瑰、甘草，这样成本其实很低，而且花草茶的香氛也让人身心愉悦。 三、母乳源源不绝的原理 催奶产品其实只是辅助，多喝水、补充营养及增加哺乳次数，还有充足睡眠、保持心情愉快，每次认真按摩、排空，这些才是让我母乳源源不绝的原理。 四、母乳之路不好走，家人支持很重要 我也想提醒准备哺乳的各位爸爸妈咪，家人的支持与信任很重要！最好先跟老公达成共识，公要担起沟通的桥梁。老公及亲友的支持、尊重、陪伴与体贴对于追奶妈妈来说太重要了。 五、有快乐的妈咪，才有快乐的宝贝 如果产妇催奶的方法该试的都试了，请记住： 心中无奶量，胸中就有奶；身心放轻松，泌乳更畅通！就算真的没有母乳，也不需要自责及内疚。有快乐的妈咪，才有快乐的宝贝， 母乳之路只是暂时的，建立宝宝信任及安全感的过程，才是更重要的。 |
下一篇：断奶娃不喝奶粉,辣妈各有妙招
相关专题：
宝宝健康
相关资讯
- 新生儿泪囊炎症状,新生儿泪囊炎的治疗方法,新生儿泪囊炎治疗前的注意事项
- 生儿泪囊炎是比较常见的眼病，表现为宝宝的眼睛经常会是泪汪汪的。在宝宝的眼睛里有许多浓性分泌物流出，发病年龄可早可晚，有的是出生以后第一天就有症状，有的可以是大概一周后或者一个月以后出现。那么新生儿泪囊…
- 新生儿夏季护理，夏季新生儿如何护理？夏季新生儿的护理要点
- 夏季来临，刚出生的宝宝非常娇嫩，对外界抵抗力也较差，需要爸爸妈妈的特别呵护。婴幼儿的健康清洁在成长的不同年龄段各有侧重，对于新生儿(出生-28天)来说，脐带、耳朵、臀部、口腔这四个方面的护理需要格外关注! …
- 如何正确处理婴儿吐奶呛奶？
- 一、如何正确处理宝宝呛奶? 新生儿胃幽门狭窄，同时胃与食管结合部比较松弛，当胃强烈蠕动时，胃中的奶容易从食道返流，由口中吐出，形成吐奶。溢奶是奶汁从胃内倒流，喂后没嗝出气来，或接着换尿布，或哭，或自己伸…
- 新生儿的正确退烧方法，你知道了吗？
- 有些孩子会发烧，家长们知道怎么退烧吗？今天小编要给大家介绍的是新生儿的正确退烧方法，你知道了吗？ 新生儿的一切 免疫力 都不够完善，所新生儿护理要做到无微不至，如果新生儿发烧怎么办呢？下面是正确的退烧方…
- 断奶后想要再追奶，这些技巧绝对靠谱！
- 有些妈妈出于某原因会选择很早就给宝宝断奶了，如自己生病了得断奶进行药物治疗等。 但当条件允许时，大多妈妈都会想要重新恢复母乳喂养，又有些担心和害怕宝宝不接受。 其实，通常只要妈妈有决心和耐心，外加上配合…
