冬季小儿普通感冒的防治_生活护理

冬天里宝宝常常容易生病感冒。爸爸妈妈要做的不是把孩子关在家里，而是应该想办法提高宝宝的免疫力的抵抗力。以下4点可以简单有效地让宝宝少感冒。

1、母乳喂养防感冒

如果是针对年幼的宝宝，儿童健康专家提醒，母乳喂养的孩子免疫力和抵抗力更好，感冒生病的机率也就更低，所以妈妈们最好是能坚持母乳喂养至少6个月。冬季打算断奶的妈咪们切记不要这么做，而是要等过了冬天，到了春暖花开的季节再给孩子断奶。孩子喝母乳可是预防宝宝生病的一个大招呢!

2、适当运动防感冒

因为孩子在冬天时容易感冒，有些父母于是就把孩子紧紧地关在屋子里，不给孩子外出感受冷风的机会，这样会导致孩子的适应力、免疫力下降，反而容易感冒生病。

正确的做法是，经常带孩子到户外走一走，就算是再小的小朋友也要动动小手或是小脚，逗孩子发笑也是一种运动哦。

运动有助于提高孩子的抵抗力和免疫，帮助孩子度过一个健康快乐的冬季。长在温室里的小花是经不过外面的风吹雨打的，同样的道理，长在温室里的孩子感冒更容易找上他们，只有通过运动和锻炼的孩子才更健康，才能抵抗感冒病菌的骚扰。

3、保证睡眠防感冒

孩子在充足的睡眠之下身体会很健康，当然抵抗力和免疫力也就更好。

相反，如果孩子吃不好，睡不好他们的身体健康状况就会出问题，感冒和病菌都会乘机而入，当身体健康的时候它们没有办法入侵，当孩子身体出现一丁点小问题的时候它们就找到了机会，因此孩子在冬季保障好睡眠也是预防感冒的小妙方之一。

父母要尽可能地为孩子提供好的睡眠环境，让孩子拥有充足的睡眠。

4、饮食健康防感冒

冬季到来，很多家长都会想给孩子滋补一下，哪怕是小宝贝在喝奶，妈咪们自己都要进食一些滋补食材，这种做法其实可以理解。不过冬季天干物燥，进补不当容易导致人体上火，对孩子的健康不利。而且上火容易诱发炎症，也是感冒的前兆。冬季孩子宜饮食清淡，可适当摄入营养食物，但不可大补特补，要少吃辛辣食物和油炸食物，多吃粗粮和温补食物。

5. 冬季感冒临床表现

普通感冒常发生在季节交替之际尤其冬春季，起病较急，以鼻部症状为主，可有喷嚏、闭塞、流清水样鼻涕、咽部充血等症状，始于感染后的10～12小时，2～3天达到高峰，之后逐渐减轻，持续时间7～10天，部分患儿症状可持续到3周甚至更长。年长儿可能主诉咽痛、咽痒和咽部烧灼感。患儿可因耳咽管阻塞出现听力减退，也可有流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、咳嗽和少量咳痰等症状，全身症状轻、发热不明显或仅有低热。

上感诊断并不难，对于发病急，病程短的病人应注意与流行性感冒，急性传染病如麻疹、流行性腮腺炎、水痘、猩红热、流行性脑脊髓膜炎，腹痛者与阑尾炎、急腹症等鉴别。注意交待病情，动态观察。

6. 冬季感冒治疗方案

普通感冒症状较轻一般不需药物治疗，症状较明显影响日常生活则需服用药物以对症治疗为主，并注意休息、适当补充水、避免细菌感染等。

(1)安心休息，注意隔离。进易消化食物，多多饮水。

(2)抗病毒药物：可选用病毒唑(利巴韦林、新博林)，中药清开灵，双黄连等口服。

(3)抗生素：对病毒无效，细菌感染可能性大或有混合感染，小婴儿或病情较重者应用抗生素治疗。

(4)对症治疗：高热应及时退热，可选用对乙酰氨基酚滴剂，口服。或赖氨匹林静脉注射。低热给予牛磺酸口服。咳嗽给予止咳糖浆或美普清(不喘亦可以)口服，严重咳嗽，影响休息可加复方桔梗片口服。咽痛可用金嗓子喉片。口腔溃疡可用口腔炎喷雾剂、锡类散等口腔涂用。鼻塞明显可用0.5%呋麻液滴鼻。结膜炎可以用妥布霉素滴眼液和利巴韦林滴眼液滴眼。

上感病儿约30%有时常常伴有腹痛，多因为是腹部淋巴结炎所致，可给予对症处理。腹痛往往随感冒治疗的好转而消失。

7. 冬季感冒重在预防

(1)养成良好健康的生活习惯，均衡饮食，充足的睡眠、适度运动和避免被动吸烟，远离患感冒的病人;

(2)讲卫生，勤洗手，避免交叉感染。勤洗手是减少普通感冒的有效方法，小儿及其监护人在日常生活中也要养成勤洗手的习惯。饭前便后、接触病儿后、外出后要用舒肤佳肥皂或洗手液洗手。

(3)普通感冒的病因约10%是细菌所致，病人的衣物，可用含舒肤佳成分的汰渍全效除菌洗衣粉及洗衣液洗涤，具除菌功效，以减少病原菌的传播。这也适合家庭日常使用，衣物常除菌，你会更安心。

(4)易发季节可戴口罩，少去人多拥挤的公众场所;

(5)药物预防：可服用转移因子、玉屏风散等，提高病人自身免疫力，以减少感冒。导致普通感冒的病毒及血清型众多，迄今尚未研发出预防普通感冒疫苗。流感病毒疫苗对普通感冒无效。