聪明宝贝喂养8法

1 出生后尽力母乳喂养

英国最新一项研究表明，以母乳喂养的宝贝除了抵抗力较强外，不容易生病，同时还兼有增加婴儿智能的功效。

在这项研究中，研究专家对300多名7-8岁的儿童进行了智商测试，还调查了他们在婴儿期是吃母乳还是吃代乳品。结果意外地发现，在排除了母亲的社会背景、受教育水平等因素后，母乳喂养的婴儿长大后

，智商要比吃代乳品长大的孩子平均高出8-10分之多。研究专家指出，出现这样的结果与母乳中含有的牛磺酸有关。因为，牛磺酸既可促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在婴儿脑的发育进程中发挥着重要的作用。一些研究专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”。

2 给宝贝多吃健脑食物

有些妈咪总怕自己的宝贝长得慢，经常让他们无节制地多吃多喝，希望能长得快一些。殊不知，长久这样反而会影响孩子的智力发育。

俗话说“饱食众疾”，这句话的意思是说，宝贝经常过食不仅引起身体肥胖，埋下日后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患，同时还会使大量的血液经常存积在胃肠道，造成大脑缺血、缺氧，妨碍大脑的功能，导致智商下降。更为糟糕的是，过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子，在大脑中数以万倍地增长，使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中，导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制，得不到发育，从而降低智力。

3 让宝贝多使用筷子

有些父母嫌宝贝用筷子吃饭麻烦，让他们用小勺代替。近年研究表明，应该让儿童在3岁左右进食时尽量使用筷子，这种做法具有健脑益智的作用。

日本科学家指出，根据用筷子的力学结构发现，用筷子夹食物时会牵涉到肩部、胳膊、手掌及手指等30多个关节和50多条肌肉的运动，刺激大脑皮层。特别是与胳膊有关的大脑皮层面积较大，胳膊在进餐时不停地运转，加之每进一餐都会使用半小时左右筷子，这都对大脑是一种有益的刺激。与此同时，使用筷

子还会使手指尖经常受到刺激，而管理手指尖的神经中枢在大脑皮层所占的区域最为广泛。因此，筷子使用得越多，就越能促进大脑皮层相应区域的生理活动，提高大脑的思维活动能力。

4 让宝贝保持适中的体重

过瘦或过胖都会影响智力发育，特别是现在胖