饮食不规律让消化道受伤，假期婴幼儿肠道健康如何呵护

假期的到来，总会让孩子们雀跃万分，可是有些家长却调侃，要“哭晕”在厕所。因为寒假期间，不少父母会由于工作繁忙而疏于对孩子日常生活的照料和管理，从而容易使自制力较差的孩子出现各种健康问题。据相关医师介绍，在每年的假期里，孩子胃肠道疾病非常多见，这其中，又以幼儿园的小朋友居多。

假期里，孩子们三餐不像往日那样定时定量，再加上这个时段，亲朋好友的聚会会增多，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，而高纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这些食物，会造成孩子消化不良，严重的还会引起急性胃炎、肠炎等，出现发热、呕吐和腹泻等症状，这些都是引起消化系统疾病的诱因。

所以，假期孩子的饮食，应当尽量按照原来的时间和规律，饮食搭配也要多样化，注重摄入维生素及纤维素含量高的食物。在孩子吃了肉类食物后，避免让他再吃冰激凌、喝凉饮料等，饮食也不要过量。

另外，妈咪爱益生菌还可产生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物质，从而促进消化功能，并分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草杆菌菌体自身还可合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等酶类，在消化道中与体内的消化酶类一同发挥作用，可有效减少消化不良情况的发生。目前，以妈咪爱为代表的益生菌在预防肠道疾病，提高肠道免疫力方面应用得十分广泛。

而妈咪爱所含有的益生菌进入肠道后还会大量生长繁殖，产生体内必不可少的营养物质，如叶酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，起到营养补充作用。同时还能促进蛋白质消化、吸收，促进孩子的身体对钙、铁和维生素D的吸收，帮助孩子消化。

总归，正处于生长发育关键时期的婴幼儿，发生消化不良后势必会影响孩子的健康成长。提醒家长，一定要对一些细节加以注意，才能保证孩子健健康康度过节日假期。