明明今年两岁,由于爸妈的工作忙,迫不得已把孩子放在老家带,奶奶能和宝贝孙子待在一起自然很高兴,什么都很上心,但是明明却很爱生病,嗓子发炎,感冒发烧成了常事,妈妈很纳闷,要知道明明一岁才断奶送回老家的,照理说抵抗力应该很好的,清明放假回去看儿子,只待了两天,妈妈就知道为什么明明那么爱生病了。
原来只一个孙子,奶奶什么都宠着他,要怎样就让他怎样,不爱吃饭,饭后饿了就吃零食,不喜欢吃菜,奶奶就用馒头蘸菜汤给孩子吃,要知道菜汤里边除了油脂外没有什么营养物质的,并且小家伙不喝水只喝饮料,妈妈看了这些很是头疼,也终于知道为什么 明明抵抗力这么差了,这样喂,一点有营养的东西都吸取不到,妈妈和奶奶私下沟通了下,希望能有效果吧! 大家都知道母乳喂养能增强孩子的抵抗力,但是总会断奶的,断奶后要怎样喂养才能继续保持抵抗力呢? 一、断母乳不可断牛奶 乳制品特别是配方奶中的营养成分是比较全面的,也更利于孩子的吸收,所以断母乳后要给继续给孩子喝配方奶,再大点的孩子也可以选择液体纯奶。 二、均衡饮食 宝宝处在生长发育的关键时期,如果营养不足容易导致抵抗力差,给宝宝提供的饮食应尽量包括肉、蛋、新鲜蔬菜和水果等,少给宝宝吃各种油炸、熏烤和过甜的食物。
三、适当户外运动 天气好的时候多带宝宝去户外运动,呼吸新鲜空气,不仅可以促进皮肤合成维生素D,促进钙的吸收,对于宝宝肌肉、骨骼的发育及全身的新陈代谢都有良好的作用,可以增强宝宝的免疫力。 四、培养良好的生活习惯 规律的作息,充足的睡眠,养成多喝白开水的习惯和良好的卫生习惯,这些都能减少并有效预防疾病的侵害,从而提高免疫力。
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