如何让宝宝拥有一口洁白好牙？简单步骤，善用工具！

牙齿生长进程小播报

其实，当胎儿还在母亲的子宫里时，乳牙的牙胚已开始逐渐发育，大约4个月大左右，牙齿便渐渐钙化，直到出生后6～8个月，才从牙床冒出一颗颗乳牙。每个孩子长牙的时间点不尽相同，除非和一般长牙进程相差太多，否则爸爸妈妈都不用太过担心。

1.婴幼儿长牙的时间点

有些家长可能会发现，自己宝宝和其他孩子的长牙时间不太一样，慢了2～3个月，因此担心宝宝是否钙质摄取不足。一般来宝宝成长至6～8个月大时，就开始会长出乳牙，但每个宝宝长牙的时间点都不太一样，有些孩子是9个月到1岁之间才开始冒出乳牙，有些则是出生3个月之后就开始长牙，这些都算是正常的状况;但是，如果出生时或出生没几天就长牙，或是3岁以前还没长完所有牙齿，就属于比较异常的案例，建议父母把孩子带到儿童牙科，请专业的牙医师进行临床检查，评估是否需要使用X线来检查牙齿发育状况。

爸爸妈妈也可以自行记录宝宝的长牙进程，尤其是冒出第一颗乳牙的日期，通过简单推测孩子的长牙速度是否介于正常范围。如果9个月之后才冒出牙齿的宝宝，长完所有乳牙的速度本来就会比较慢，所以超过3岁之后，还有一、两颗乳牙还没长出来，家长可以给孩子一点时间，再考虑是否带着宝宝到齿科进行检查;至于3个月时就长出第一颗牙齿的宝宝，一般来说在2岁以前都能长完所有乳牙。

2.婴幼儿长牙顺序

虽然每个宝宝长牙的时间点不太一样，但顺序大致上是相同的，都是由下排的中间门牙(第一门齿)开始先长，依序是下排的侧门牙(第二门齿)或是上排的中门牙、侧门牙。上下排的第一门齿和第二门齿都长完之后，会先长出上下排的第一颗臼齿，接下来才依序长出犬齿、第二臼齿。一般都是下排牙齿先长，再长出上排相对应的部分。

3.长牙时会出现哪些症状?

当牙齿从宝宝的牙肉穿透而出，通常会造成轻微的发炎反应，宝宝可能也会感到瘙痒，所以比较喜欢把手边的物品拿进嘴里啃咬。不过，还有一说是宝宝在长牙时会出现更多唾液，但施文宇认为，宝宝长牙的时间与唾腺发育时间接近，才会有如此巧合，并非产生较多唾液时，就代表宝宝开始长牙。

此外，某些老一辈的家长会认为，宝宝发烧时，可能是即将要长牙的前兆，但通常过了6个月大之后，宝宝体内来自母体的免疫力几乎用尽，变得比刚出生更容易生病，因此在长牙期间如果碰到发烧情形，父母亲必须特别留意是否为感冒或其他疾病所造成的症状;如果长一颗牙就必须发烧一次，照此来说，宝宝必须经历二十次的发烧才能长完所有乳牙，这样的成长过程，也不符合目前的科学验证。

长牙时的护理方法

1.避免吃太烫的辅食

虽然宝宝长牙时都会发生轻微的发炎反应，但基本上只要把握一些简单的保健原则，都不会出现太大问题。

在长牙期间，避免给予食用宝宝太烫的辅食，应尽量以温性或凉性的食物为主，并记得多喝水，让宝宝口腔中的细菌得以代谢出体外。如果在帮宝宝清洗口腔时，宝宝觉得不太舒服，建议父母拿纱布巾帮宝宝擦拭牙齿即可。

2.长牙时不需按摩牙龈

有些父母为了让宝宝更快长出牙齿，在发现宝宝快要冒出乳牙之际，会用手指按摩宝宝的牙龈。其实宝宝平常在进食的时候，对牙龈来说已具有按摩作用，且宝宝长牙时，牙肉会有伤口，若爸爸妈妈特别以手指按摩，对孩子来说可能不太舒服，只要谨记吃完东西便立即漱口的原则即可，还可养成宝宝爱喝水的习惯，毕竟现代社会有太多孩子从小就爱喝甜的饮品，导致长大后不爱喝水，无法充分促进新陈代谢，也容易导致蛀牙。

帮助宝宝洁牙的方法

工具1：用纱毛巾帮宝宝洁牙

1岁以内的宝宝，爸爸妈妈可以准备一块纱布巾，用食指和中指擦拭长出来的乳牙，就算还没长出牙齿，也要在宝宝喝完母乳后为他擦拭牙龈，让宝宝习惯口腔接触异物的感觉，以后长大刷牙才不会排斥，甚至造成呕吐。

工具2:1岁以上须用软毛牙刷

等宝宝1岁大之后，通常会长出第一臼齿，臼齿的表面凹凸不平，爸爸妈妈就不能只用纱布巾为他清洁口腔，而是改用软毛牙刷。美国牙医学会建议，为幼儿挑选牙刷时，应选择适合宝宝口腔大小及形状的牙刷，以能轻松刷到全口牙齿为原则，避免因牙刷选择不当，造成前方的牙齿刷得很干净，后面却无法充分清洁的窘况。

不过，许多父母在为宝宝刷牙的过程中遇到困难，像是宝宝不愿意张开嘴巴或是刷到一半就坐立难安，父母如果告诉宝宝“刷牙是每日例行的工作”，孩子较容易产生压力，所以不妨给孩子一点自由空间，或是一边刷牙，一边配合简单的小游戏，孩子也比较不会抗拒刷牙。

工具3：使用牙线更卫生

宝宝还小的时候，牙齿与牙齿之间的缝隙较大，但随着年龄渐大，牙齿之间将会变得密不可分，食物的残渣就容易卡在隙缝当中。当宝宝用牙刷清洁完牙齿之后，家长可协助用牙线清理牙缝之间的残渣，并刮除牙面的牙菌斑，使用牙线必须贴着牙缝之一边的牙面，力道不可过大，以免伤到宝宝牙龈，使宝宝排斥使用牙线。

常见问题

Q1：如何预防蛀牙?

研究证据，发现蔗糖与细菌是造成蛀牙的主要因素，变种链球菌会通过父母喂食或亲吻时传给宝宝。一旦这些因素在口腔停留的时间超过10分钟，就会对牙齿开始形成威胁，因为细菌会分解蔗糖，产生酸性及黏胶物质，进而侵蚀珐琅质，且还会形成牙菌斑，所以吃完饭后一定要立即漱口。

Q2：吃完饭要先漱口，而非刷牙?

了解牙齿清洁的重要性之后，爸妈在宝宝饭后必须为他彻底做好洁牙工作，但正确的洁牙步骤并非马上为孩子刷牙，而是先让宝宝漱口，你知道为什么吗?刚吃完饭之后，牙齿的表面会呈现较为软化的状态，如果吃完饭马上刷牙，长久下来将会破坏牙面，甚至加速珐琅质被侵蚀的程度，所以建议先实时漱口，待30分钟之后再刷牙。