手把手教你：宝宝什么时候刷牙？怎么刷牙？用什么牙刷？

美国牙科学会：从宝宝出生起（出生后几天），就用湿的纱布或毛巾帮宝宝抹口腔（可以每晚定时），这样不仅可以按摩牙龈，还可以帮助宝宝缓解长牙的不适。夜间喂奶的家长建议喂完奶之后喂宝宝两口温开水，达到清洁口腔的作用。这或许有助于让宝宝养成习惯，减少日后刷牙的抗拒。

不管是哪个国家都建议在婴儿出牙前，就开始用干净的湿纱布帮他们清洁口腔（可以有效避免鹅口疮哦），而刷牙是从婴儿第一颗牙萌出开始刷牙。

宝宝什么时候开始使用牙膏？

美国FDA要求美国的牙膏要么含有1000 ppm的氟，或者1100ppm的氟（包括儿童牙膏也是）。从第一颗牙萌出开始使用含氟牙膏，3岁前用米粒大小的牙膏；3-6岁时，用豌豆大小的牙膏用量。

PS：建议不要给宝宝买那种长得花里胡哨，五颜六色很漂亮的牙膏，其实这类牙膏往往加了色精添加成分，尽量少选这种。

下图A中为米粒大小的牙膏量，B为豌豆大小的牙膏用量：

给宝宝用什么牙刷？

很多家长很纠结：电动牙刷、声波牙刷、手动牙刷给宝宝到底用哪种牙刷好呢？还有是用大刷头还是小刷头？硬毛的还是软毛的？

题外话：其实世界上的一切烦恼皆来源于有了选择，没有选择就没有烦恼。

美国牙科学会建议：儿童可能会觉得电动牙刷更有趣，选手动还是电动其实并不是重点，重点是应该选一个你喜欢的，你觉得好用的，让你可以用它来每天两次，彻底清洁你的牙齿。不过儿童的嘴与成人不同，需要使用刷毛柔软、刷头小巧的儿童牙刷，这样才能更好地清洁牙齿、保护牙龈。

6 个月—2 岁：基本是父母给孩子刷牙，可选择指套型牙刷，利于成人握持，刷头周围最好是软胶，可以避免损伤口腔软组织。

2-4岁：要选刷头小，刷毛软，手握柄较粗一些的牙刷，牙齿处于发育初期，宝宝口腔不大，此时应挑选能深入口腔内的牙刷。

5-7岁：选杯形的刷毛，毛刷要柔软，刷头要小，切记刷头边缘要柔软，便于孩子清洁到所有牙齿。

8岁以后：应选择刷毛柔软，混合设计，刷头较小的牙刷；牙齿处于换牙期，齿缝较大，要特别注意牙齿的清洁，否则极易造成蛀牙。

怎么给宝宝刷牙？

第一颗牙萌出来后：这个时候我们家长要用指套式牙刷，不需要牙膏，以轻柔、简短的来回动作清洗幼儿牙齿。每天最好早餐后和睡觉前都能够做到。我们妈妈需要注意的是牙齿和牙床交界处以及牙齿之间的区域，特别容易积存牙垢，需要仔细清洗，要不然就很容易蛀牙。（嘟嘟也比较喜欢指套牙刷）

全口乳牙全部长齐后：这时候我们家长应该开始教我们宝宝刷牙了。首先，我们要为宝宝选择合适的牙刷，也可以让宝宝参与到挑选牙刷的行列中来！这样他会更愿意使用牙刷。

给宝宝刷牙方法

在宝宝的牙刷上涂一小细条牙膏，盖住刷毛不足3/4的位置即可。

你可以轻轻地、转着小圈给宝宝刷牙，重点是牙齿与牙龈接壤的部位。需要注意的是，在宝宝出牙期间，他的牙龈会非常娇嫩，你给他刷牙时一定不能太用力，以免弄伤牙龈。（也可以用指套牙刷）

给宝宝刷完牙后，一定要让宝宝把牙膏吐出来，但不要让他用太多水漱口。因为研究发现，刷完牙漱口会降低牙膏的效果。让宝宝坐在你的膝盖上，脸冲前，可能刷起牙来会更容易。等宝宝长到两三岁时，这种姿势照样能让你得心应手。

如果宝宝不愿意刷牙，你可以也给他一把牙刷，这样会让他有参与的感觉。在你给他刷完牙后，你不妨让他自己也来刷一刷。如果方便的话，你可以让宝宝看看你是怎么刷牙的，这对培养他刷牙的习惯会有所帮助。

其实在孩子不断的成长过程中也是家长不断学习的过程，让我们一起成长吧！