想成为冷锋式真男人年轻时不来点朗迪钙片怎么行

最近刷爆朋友圈的有两大电影，一部是被吐槽成渣的《三生三世十里桃花》，一部是让人看了热血沸腾的《战狼2》。在《三生三世》首映当天，我就为期盼已久的“它”贡献了票房，然而……(此处省略N个字)。而就在昨晚看过7月28号已上映的《战狼2》之后，我终于忍不住，想和大家聊聊我对这两部影片男主的看法，不喜勿喷哈~

先来说说影版的夜华君吧，由double yang饰演的夜华，可以说颜值十分符合小说中的人设，就我的观影体验来说，他虽然身穿战袍，看似健硕魁梧，但无论是到东瀛岛与怪兽奋力一搏、还是与终极boss鬼君擎苍大打出手，都仍掩盖不了他奶油小生的气质。而且他在片中打斗的场面也是零零散散，好在有特效的加持，否则还真是有点看不下去呢。私以为，double yang还是耍帅撩妹更好。

而《战狼2》中的冷锋则大不相同，没有小鲜肉的唇红齿白，没有偶像包袱，没有替身，有的只是真实的拳拳肉搏，像他这样的硬汉形象才是真英雄。饰演者wu jing为了拍好这部影片，在特种部队一呆就是18个月，为了拍出最真实、最好的效果，开场的水下镜头他甚至尝试了26次跳水，一拍就是大半个月……这才能给我们呈现出一个血气方刚的“战狼”。

观影期间，我注意到有不少家长带着十三四岁的孩子来一同观影，我想，他们这么做的主要目的是想通过这种爱国题材的电影，来激发孩子心中潜在的“狼性”，激励孩子要健康茁壮地成长，不求将来成为誓死保卫国家的超级英雄，但求成为家中的顶梁柱，能很好的保护自己和家人。

的确，男儿当自强，身体需强健。然而在现实生活当中，不少青少年正饱受缺钙的困扰：他们有的倦怠乏力，精力、耐力差，脚抽筋，下肢软弱无力，甚至走路时膝盖、脚踝突然发软导致跌倒;有的则因缺钙影响骨骼发育，导致个子长不高。总之，青少年补钙方面的问题，家长需要好好重视。

在青少年补钙方面，我有一些心得，想在这里和大家一同分享：

青少年时期，是我们人生长发育的第二高峰期。处于这一阶段的孩子，每年体重可增加4-5公斤，身高可增加6-8厘米，而身高每增加1厘米，体内平均钙量就要增加20克。因此，为满足生长发育的需要，青少年对钙的需求量比成人要高。而仅通过饮食来获取钙质是远远不够的，这时就需要额外补充钙质。

额外补充钙质要选择一款适宜青少年的钙产品，即含钙量高、副作用小、能预防蛀牙、可长期服用的钙制剂。据我了解，目前市面上的钙剂种类相当多，传统钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、氯化钙等，其中以碳酸钙的钙含量最高，可达40%;另外有一些天然生物原料如骨粉、牡蛎壳粉等制成的钙剂，这类钙剂的原料常受铅、汞、铝等污染的影响，长期服用有一定副作用。可见，传统钙剂碳酸钙是不错的选择，而在这之中，我比较推荐的是朗迪钙片，它除了钙含量高、副作用小之外，还不含糖，不担心青少年因补钙而引起蛀牙。