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旅行归来怎样给孩子调理?

发布时间:2019-06-11 03:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
年过的差不多了,随着上班日子的开始,一年一度的各种旅行、探亲、访友也告一段落,日子又开始回到例行的轨道上来。大人撒出去收回来容易,我们孩子可是有点难度。过年虽然开心,各种玩各种吃,孩子也是各种病

年过的差不多了,随着上班日子的开始,一年一度的各种旅行、探亲、访友也告一段落,日子又开始回到例行的轨道上来。大人撒出去收回来容易,我们孩子可是有点难度。过年虽然开心,各种玩各种吃,孩子也是各种病啊。

今天HEHE 来看病,高烧2天了,下了飞机就直接来了医院,看着孩子蔫头耷脑的样子真是心疼。这个假期爸爸妈妈带孩子去柬埔寨旅行,和中国北方的气候差别还真是大,中午湿热,每日旅行很奔波,孩子也不喜欢,不开心。折腾了3、4天孩子就有些蔫,到旅行快结束了,孩子开始发烧,越烧越高,真是急死人,随后爸爸也发烧了。

给孩子做了化验:是流感。

像HEHE这样的情况可不少见,一个节过完,吐的拉的多,发热咳嗽气管炎肺炎流感的也不少。什么情况需要就诊?什么情况在家吃点药好好休息就行了?

孩子没生病,千里迢迢回到家,一番疲劳消耗也需要精心调理,怎样调理?

旅行后孩子生病了怎样处理?

生病的主要还是两大类,一类胃肠疾病:吐泻腹痛发烧。一类呼吸道疾病:发热咳嗽流涕。

吐泻的孩子:

由于过节期间饮食超量、难消化,异地饮食不适应,节后有吐泻等胃肠症状的很多。

比较令家长担心的是呕吐,孩子出现呕吐也很难受,一般情况比较差,显得很没有精神。可以参照这篇文章应对孩子突然呕吐不要慌。过节期间引起孩子呕吐最常见的原因还是进食不当,比如吃了很多油大的炸的食物,或者吃了生冷生物比如冰激凌生鱼片,或者进食量过多。

旅行归来怎样给孩子调理?

而频繁外出就餐,较多公共场合出入也会使交叉感染的可能性增加造成轮状病毒感染、诺如病毒感染而引起呕吐。其中诺如病毒感染呕吐的次数相对会更多一些,并常常在家庭聚集发病。

腹泻的孩子也不少。确定腹泻原因,需要化验大便明确诊断。如果腹泻表现为大便量很大,酸臭,大便中夹杂没有消化的食物残渣,这往往是进食过多消化不良引起的,一般1-2天会缓解,可以不就诊。

护理原则:

  1. 不脱水:呕吐腹泻严重的孩子,一定保证口服补液盐的入量,保证尿量和平时差不多(吐泻患儿尿量明显减少是脱水的表现)。

  2. 饮食恢复要缓慢:过节都是好吃的,家长都想让孩子多吃点,胃肠炎恢复期间,饮食的增加一定要慢!即使孩子想吃也要限制。

必须就诊情况:

  1. 呕吐严重,不能进食进水

  2. 腹泻严重,尿量明显减少,脱水

  3. 吐泻伴有高热

  4. 患儿精神萎靡

发热咳嗽的孩子:

发热咳嗽的患儿也不少。由于旅途奔波,普通的感冒可能进展为气管炎、肺炎。而今年没有出现流行高峰的“流感”也出现小小的冒头。

如果是发热1-3天体温逐渐下降,同时或随后出现咳嗽,3,4天后逐渐缓解,就是普通的感冒,回家后好好休息、喝水,等待慢慢恢复就可以了。期间发热高时服退烧药,咳嗽时可以服止咳化痰的药物。

下列情况建议就诊:

  1. 怀疑流感:

    起病急骤,突然发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,39~40℃甚至更高,且服用退热剂后退热效果差,呈稽留高热状态。家中或密切接触的人群中出现相继发热,如家中爸爸、孩子、姥姥相继发烧。一般状态差,大孩子常诉头痛,全身酸痛,乏力,婴幼儿表现为精神萎靡或异常烦躁。成人全身酸痛、乏力明显。

    有上述情况怀疑患流感,最好到能做流感检测的医院进行流感快速诊断,并进行特异性治疗(奥司他韦)。

  2. 怀疑肺炎:

    孩子长途旅行非常劳累,初期普通感冒没有得到很好休息,病情进展可能出现肺炎。当孩子持续高热同时伴有剧烈咳嗽,发热2-3天,精神萎靡、异常烦躁或哭闹时应警惕肺炎可能,要带孩子就诊确诊有无肺炎。或者咳嗽非常剧烈、或者高热不退,都有肺炎的可能性,建议就诊。

旅行后健康归来的孩子需要哪些调理?

虽然我看到的都是旅行后生病的孩子,但多数孩子都是健康开心的回家了。旅行虽欢乐也辛苦,孩子回家后需要些什么呢?

倒时差

假期选择出国玩的孩子不少,去的地方很多都与我们有时差。倒时差对于大人非常痛苦,对于孩子也不轻松。

孩子具有的最大的优势就是不用回来就上班,没开学也不用上学。所以倒时差时不要强烈要求孩子改变作息时间。有意识的逐渐推迟睡觉时间,提前起床时间就可以了。

倒温差

很多度假目的地选在了温暖湿润的海边或与我们季节相反的南半球。我们从寒冷干燥的环境到湿润温暖的环境,身体状态一般会比较好,但再回来机体面临环境温度巨变会吃不消,尤其孩子。

最好的办法就是先回避寒冷的刺激。不要让孩子回来后着急去户外玩。可在家先缓2-3天再开始户外活动,初期时间要短一点,之后逐渐增加户外活动时间。

倒饮食

旅行时的饮食一般繁多、新奇而无规律。回家后先要清淡饮食,恢复规律的一日三餐。等胃肠功能恢复了再增加营养食物。

如果需要倒时差,在他国的睡眠时间段里不要让孩子吃的过多,不仅睡眠的时间需要调整,身体各系统工作的时间也需要调整。

休息

不要马上再给孩子安排新的行程。

节一过完,孩子也就快上学了,小朋友也要开园了。作业也要做一做了,作息时间也要调一调了,都要言归正传了。

相关专题: 宝宝生活护理

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