年过的差不多了,随着上班日子的开始,一年一度的各种旅行、探亲、访友也告一段落,日子又开始回到例行的轨道上来。大人撒出去收回来容易,我们孩子可是有点难度。过年虽然开心,各种玩各种吃,孩子也是各种病啊。 今天HEHE 来看病,高烧2天了,下了飞机就直接来了医院,看着孩子蔫头耷脑的样子真是心疼。这个假期爸爸妈妈带孩子去柬埔寨旅行,和中国北方的气候差别还真是大,中午湿热,每日旅行很奔波,孩子也不喜欢,不开心。折腾了3、4天孩子就有些蔫,到旅行快结束了,孩子开始发烧,越烧越高,真是急死人,随后爸爸也发烧了。 给孩子做了化验:是流感。 像HEHE这样的情况可不少见,一个节过完,吐的拉的多,发热咳嗽气管炎肺炎流感的也不少。什么情况需要就诊?什么情况在家吃点药好好休息就行了? 孩子没生病,千里迢迢回到家,一番疲劳消耗也需要精心调理,怎样调理? 旅行后孩子生病了怎样处理? 生病的主要还是两大类,一类胃肠疾病:吐泻腹痛发烧。一类呼吸道疾病:发热咳嗽流涕。 吐泻的孩子: 由于过节期间饮食超量、难消化,异地饮食不适应,节后有吐泻等胃肠症状的很多。 比较令家长担心的是呕吐,孩子出现呕吐也很难受,一般情况比较差,显得很没有精神。可以参照这篇文章应对孩子突然呕吐不要慌。过节期间引起孩子呕吐最常见的原因还是进食不当,比如吃了很多油大的炸的食物,或者吃了生冷生物比如冰激凌生鱼片,或者进食量过多。
而频繁外出就餐,较多公共场合出入也会使交叉感染的可能性增加造成轮状病毒感染、诺如病毒感染而引起呕吐。其中诺如病毒感染呕吐的次数相对会更多一些,并常常在家庭聚集发病。 腹泻的孩子也不少。确定腹泻原因,需要化验大便明确诊断。如果腹泻表现为大便量很大,酸臭,大便中夹杂没有消化的食物残渣,这往往是进食过多消化不良引起的,一般1-2天会缓解,可以不就诊。 护理原则:
必须就诊情况:
发热咳嗽的孩子: 发热咳嗽的患儿也不少。由于旅途奔波,普通的感冒可能进展为气管炎、肺炎。而今年没有出现流行高峰的“流感”也出现小小的冒头。 如果是发热1-3天体温逐渐下降,同时或随后出现咳嗽,3,4天后逐渐缓解,就是普通的感冒,回家后好好休息、喝水,等待慢慢恢复就可以了。期间发热高时服退烧药,咳嗽时可以服止咳化痰的药物。 下列情况建议就诊:
旅行后健康归来的孩子需要哪些调理? 虽然我看到的都是旅行后生病的孩子,但多数孩子都是健康开心的回家了。旅行虽欢乐也辛苦,孩子回家后需要些什么呢? 倒时差 假期选择出国玩的孩子不少,去的地方很多都与我们有时差。倒时差对于大人非常痛苦,对于孩子也不轻松。 孩子具有的最大的优势就是不用回来就上班,没开学也不用上学。所以倒时差时不要强烈要求孩子改变作息时间。有意识的逐渐推迟睡觉时间,提前起床时间就可以了。 倒温差 很多度假目的地选在了温暖湿润的海边或与我们季节相反的南半球。我们从寒冷干燥的环境到湿润温暖的环境,身体状态一般会比较好,但再回来机体面临环境温度巨变会吃不消,尤其孩子。 最好的办法就是先回避寒冷的刺激。不要让孩子回来后着急去户外玩。可在家先缓2-3天再开始户外活动,初期时间要短一点,之后逐渐增加户外活动时间。 倒饮食 旅行时的饮食一般繁多、新奇而无规律。回家后先要清淡饮食,恢复规律的一日三餐。等胃肠功能恢复了再增加营养食物。 如果需要倒时差,在他国的睡眠时间段里不要让孩子吃的过多,不仅睡眠的时间需要调整,身体各系统工作的时间也需要调整。 休息 不要马上再给孩子安排新的行程。 节一过完,孩子也就快上学了,小朋友也要开园了。作业也要做一做了,作息时间也要调一调了,都要言归正传了。 |
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