增强宝宝抵抗力的6种方法，你都做过没有？

抵抗力对于小朋友来说非常重要，能够让小朋友少生病，那么增强宝宝抵抗力的6种方法，你都做过没有？

小孩抵抗力差，总是生病，这点让父母很烦心。那么，父母该用哪些方法，可以让宝宝提高免疫力呢？这6种方式可以很好的帮父母解决这个难题。

1、母乳喂养

母乳是最好的配方奶，不论多么昂贵、配方多么科学的奶粉，都很难完全替代母乳的作用。相对配方奶，母乳有着天然的优势，不仅是它营养均衡，有利于胎儿健康，而且它对提高胎儿免疫力很有帮助，有助于胎儿减少疾病困扰。

2、拒绝偏食，确保饮食均衡

部分小孩存在偏食，这很有可能会造成小孩营养摄取不均衡，出现某种营养成分缺失，从而导致小孩免疫力下降，所以父母一定要注意小孩营养是否均衡。父母还应注意不要给小孩喂的太饱，这样容易造成消化功能紊乱，容易造成小孩免疫力下降。

3、让小孩适当运动

经常运动的宝宝，不仅胃口好，身体健康，自身的免疫力比较强，受到疾病侵袭的几率比较低。因此父母可根据宝宝的年龄以及身体状况，适当的让宝宝参加些活动，有利于宝宝的身体健康。

4、勤洗手

宝宝做事，都喜欢用手来抓，即使吃饭都喜欢用手，因此勤洗手，可以减少宝宝受病原体的侵害，对减轻宝宝免疫力的负担很有帮助。

5、常通风，保持良好的生活环境

保持一个通畅的环境，可以加快气体流通，能够改善室内坏境，减少空气中的有害物质。除此之外，保持室内卫生，多清洗打扫，这对宝宝免疫功能的形成和发展比较有利。

6、养成规律的生活习惯

刚生下来的宝宝，很多事情都是根据自身需求进行，没有固定的生活规律，但这并非就意味着父母可以什么都不用做。

父母可以耐心的帮宝宝养成属于自己的良好生活规律，例如尝试的让宝宝在固定的时间段睡觉、游戏、活动等，这有利用宝宝生活规律的养成和抵抗力的提高。

小孩抵抗力差，与出生时的体质有很大关系，但这并不是一锤定音而再难以改变，后天的影响因素很多，饮食、睡眠、运动等都有可能会影响胎儿的免疫力。所以为了让宝宝有一个好的体质和比较强的免疫力，父母需要做好以上6点。