冬季干燥、上火，宝宝还不爱喝水，该怎么办呢？

众所周知，冬季气候干燥易上火，今天朵妈将分享有季节特点的育儿小常识，欢迎大家留言与转发。

01各种干燥

由于天气原因，秋冬季会特别干燥，皮肤紧绷瘙痒，宝宝皮肤娇嫩，对这种干燥的感觉更加明显。

如果不好好护理，脸部会皲裂，嘴巴会脱皮，除此之外，全身皮肤都可能干燥伴随瘙痒。

小贴士

少量多次喂水

给宝宝少量多次的喂水，保证体内水分的含量，还能帮助病菌排出。新手妈妈可能存在误区：纯母乳宝宝不是不需要喂水吗？

在朵妈看来，这只是理论。如果宝宝尿液偏黄，屁眼莫名红，有上火征兆或已上火，喂水就是必不可少的环节了。

用滋润度高的乳液

尽管妈妈平时也注意宝宝皮肤的护理，但冬天气候干燥，建议将护肤乳换为滋润度更高的，依据宝宝实际情况，加大擦拭的量。

面霜和身体乳分开

宝宝的小脸蛋完全暴露在外，更易皲裂，所以面霜需准备滋润度高的。而身体乳的滋润度可稍低，选择易擦散推开的即可。

唇膏必不可少

在干燥的季节，为宝宝准备一支婴幼儿专用的唇膏必不可少。除了唇部干燥到脱皮时要白天晚上都涂，平时护理可在晚上睡觉前进行，而且不需每天都涂。

用热毛巾敷唇部

如果宝宝嘴唇已干的掉皮，不要让他们用牙齿咬也不要用手撕掉，这样会更严重，可用热毛巾敷，之后涂上唇膏，如果唇膏无用，可使用橄榄油。

感冒时期面部护理更细致

宝宝爱用衣袖擦嘴和鼻涕，嘴上的油和鼻涕本身就刺激皮肤，宝宝还用衣袖反复擦，使得鼻子两侧以及脸颊更干燥，这时需要妈妈更细致的护理。

大宝宝可隔天洗澡

在宝宝白天没出汗或出汗很细微的情况下，可考虑隔天给宝宝洗澡，这是朵妈私人方法，推荐给月龄更大的宝宝。小宝宝爱出汗，新陈代谢快，因此需要每天洗澡。

小妙招

以下产品只是朵妈给朵朵使用的，产品与朵妈无任何利益关系，有需要的妈妈可自行购买。

润肤乳

滋润度：施巴支装面霜＞郁美净袋装面霜＞喜宝小乌龟造型面霜≈加州宝宝身体乳

施巴面霜

脸部有皲裂迹象的宝宝，用施巴擦几次就好了。缺点：不易推开，需要妈妈多次擦拭，才均匀，使用时需小心，以免将乳液弄进宝宝眼睛。

郁美净面霜

这个品牌可谓是家喻户晓，据说能防湿疹，但也有人说它可能使皮肤变黑，朵妈没系统给朵朵用过。

喜宝小乌龟面霜

味道好闻易推开，小乌龟造型激发宝宝好奇心，其它季节使用，滋润度绰绰有余。

加州宝宝身体乳

和郁美净一样，能预防湿疹，在冬天滋润度不够。除了身体乳以外，朵朵还曾使用过它的面霜，滋润度不及施巴。

唇膏

滋润度：贝亲≈和光堂≈露安适≈菲丽洁小绵羊油

都是膏状；都旋转自如；都是本来无味，涂抹后有淡淡的味道，不油腻也不太香，闻上去很舒服。

单就用户体验来说，没太大的区别，滋润度都够。

02容易上火

相对于感冒发烧和咳嗽，这个问题就显得很好解决了。

小贴士

母乳宝宝上火

一般来说，吃母乳的宝宝不易上火，如果上火了，妈妈注意自己饮食，是否吃了易上火的食物，如果有，请立即换为清淡食物。

辅食宝宝上火

相对于母乳宝宝来说，已添加辅食的宝宝更易上火，这时妈妈需要研究是否给宝宝添加了易上火的辅食，配方奶是否合适，冲泡比例是否正确，喂水的量是否满足了宝宝的需求等。

天气干燥易上火

相对于其它季节，天气干燥的季节的确更易上火，因此在这个季节要注意宝宝的饮食营养清淡。

多喂水助降火

无论什么月龄段的宝宝，一旦上火，少量多次的喂水总没错，能帮助身体内水分的平衡，从而达到降火的目的。

看宝宝屁眼

很多妈妈会疑惑，宝宝什么样子算是上火？这很简单，每次换纸尿裤时看屁眼是否发红，如果有就是上火。这种发红和红屁屁是完全不一样的，妈妈一看就能明白。

看宝宝尿尿颜色

除了早上起来尿液颜色深些外，如果其它时间段还偏黄，不是清亮，那么考虑为上火，这时要注意饮食。

多吃瓜果蔬菜远离便秘

上火后可能导致便秘，因此平时多给宝宝吃瓜果蔬菜，这样远离便秘。

小妙招

哺乳期不吃上火过敏食物

妈妈在哺乳期要注意自己的饮食习惯，尽量少吃上火食物，不吃过敏食物，以免引起宝宝上火。朵妈在哺乳期就很注意，因此那时朵朵上火的次数很少。

选择合适的配方奶

首先要挑选适合月龄的奶粉，合适的月龄段更符合宝宝身体发育需求，小月龄不能吃大月龄的，以免营养过于丰富造成上火。

每个宝宝身体的实际情况不一样，即便与月龄段相符，也可能上火，因此在吸取别人经验的基础上，挑选合适自己宝宝的奶粉很关键。

不频繁更换配方奶粉

相同阶段的配方粉在营养成分上类似，只是不同品牌营养侧重点不同，所含比例有差异，找到合适宝宝的奶粉后，无需频繁更换，以免造成上火。

确保配方奶冲泡比例合适

严格按照奶粉包装的冲泡比例，这样是最能满足宝宝身体发育需求的，也能将上火的概率降低。

未上火前就喂水

人吃五谷杂粮，没有不生病的，同样也容易上火，宝宝同样如此，因此需要时不时喂水，帮助降火。

季节更替时加大喂水量

季节更替时，宝宝更易上火，即便是少量多次的喂水，也需要加大每次的水量。

不建议私自喂药

清火宝、七星茶等都是降火的药，但不是朵妈家的常备药，从未给朵朵吃过，如果大家需要给宝宝吃，请务必遵医嘱。

03

不爱喝水

在冬天喝水，有助降火，缓解便秘，帮助病菌排出体外，恢复健康，因此妈妈时不时会喂水。

冬天体内水分消耗不大，身体不会发出口渴的信号，宝宝很少主动要喝水。

购置宝宝喜欢的水杯

如果是大宝宝，就让他们自己挑选，如果是小宝宝，妈妈就为其挑选颜色鲜艳的。朵妈发现只要朵朵用自己挑选回来的水杯，她多少都会喝几口，这是朵妈屡试不爽的小妙招，推荐给大家。

固定喝水的量

在朵朵刚开始有自我喝水意识时，朵妈就要求她每次喝三口，后来游戏规则变成奶奶是三口，妈妈是五口，久而久之她就形成了喝水起码是三口的意识。

让宝宝选择喝多少

每次喂水时，朵妈会问朵朵：喝三口还是五口？她一般会选择三口，而且是真的咽下三口水。当然她有时会和我对着来，选择喝六口。无论这样，我喂水的目的是达到了。

问话方式带有引导性

朵妈从不问：要不要喝水？想不想喝水？我直接问：是要自己喝水？还是妈妈喂？或奶奶喂？

如果朵朵说自己喝或奶奶喂，默认的就是三口，如果妈妈喂就是五口。尽管有时她抗议不喝，但大多数时候都会喝。

不给实质奖励

喝水本身就是生存必须的，和吃饭睡觉一样，因此我不会给予实质的奖励，顶多是口头上的，她自己喝完水后，我会竖起大拇指，说很能干。