有粉丝和叨叨聊天,最近宝宝百天庆贺,当地有送虎头枕的习俗,很多亲戚朋友都送来了各种材质的枕头,家里老人也主张要给宝宝枕,但是自己心中充满疑虑,感觉宝宝那么小并不需要枕枕头,想让叨叨给科普一下。 我国确实很多地方有送新生宝宝枕头的习俗,寓意健康吉祥,为宝宝免除灾祸。这也难为了新手爸爸家长们,自己不想给宝宝枕,又很难婉拒亲戚们的热情好意。 送枕头寓意虽然很好,可宝宝确实不需要枕枕头,不仅没作用甚至还有危险。这主要是由宝宝的颈椎发育特点决定的。 宝宝的颈椎,和成人的脊柱弯曲发展是不一样的。刚出生的小宝宝还没有颈曲,颈椎是“直”的,头部和身体处在同一水平线。 当宝宝3个月左右开始出现抬头的动作时,颈部脊柱的前凸才开始逐渐形成。直到4岁大的时候脊柱才开始有点弯曲。 在没有出现颈曲之前,无论宝宝平躺或者侧卧,头和身体都是在一个水平线上。这时的宝宝根本不需要枕头,而且使用枕头还会感觉不舒服。
(宝宝的颈椎发育特点) 枕头的主要作用就是支撑起前凸的颈椎,使得颈部肌肉放松从而达到舒适的目的。3个月前宝宝还没有颈曲,所以是完全不需要枕头的。 国内有些说法是宝宝在3个月以后,就可以开始使用枕头。 但美国儿科学会则表示为避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生,1岁以内的宝宝不能使用枕头。 出于安全考虑,我们建议1岁以后再给宝宝用枕头也不迟。 但1岁以上的宝宝使用的也不是大人的枕头,而是要根据宝宝颈椎生理弯曲的发育情况,选择适合的枕头。注意枕头的高度以3-4厘米为最佳。 如果给宝宝准备的枕头不合适,那将存在很大的安全隐患。 ? 影响呼吸和吞咽 如果给宝宝垫得太高会造成颈部弯曲,不仅影响呼吸和吞咽,甚至会发生呼吸困难的现象。 ? 婴儿猝死综合征风险 美国儿科学会曾就“婴儿猝死综合征风险”的预防说过,宝宝的婴儿床上不应该出现枕头、抱枕玩具、被子、软垫、床围等。
因为这些过于柔软的物质很可能是宝宝面部深陷其中,引起窒息的危险。 而当宝宝大一些了,至少1岁以后,选择枕头也不能太随意,大家可以参考以下几点: ? 高度适宜 宝宝选择枕头时,首先要注意高度一定要与宝宝的颈曲相适应。也就是宝宝枕枕头时,头部和身体需要在同一个水平线上。 而且枕头的高度也是随着宝宝年龄、身体发育情况而逐步调整的。可以从最初的3cm,调整到6~9cm不等。只有颈椎得到支撑,才能让颈部肌肉放松,拥有好的睡眠质量。 叨叨Tips: 枕头过高或过低对宝宝的身体发育都会造成一定程度的不良影响,过高的枕头会使宝宝颈部过度弯曲,造成呼吸不畅,长时间使用还会造成宝宝驼背、斜肩等情况。 而过低的枕头,不能有效的支撑起宝宝的颈椎,造成头部过度仰斜,使颈肌得不到有效的休息。 ? 宽度一致 枕头的宽度,需要和宝宝的头长一致;枕头的长度,需要比宝宝的肩宽长一些,防止宝宝侧身时从枕头上滑落。 ? 软硬中等 挑选软硬适中的枕头,首要条件就是观察宝宝头部和枕头的自然贴合程度。以宝宝头部陷在枕头3cm左右为最佳。 ? 纯棉面料 宝宝枕头的枕套最好是纯棉材质的,这样不仅亲肤舒适,也有很好的吸汗作用。 ? 填充材料 宝宝枕头的填充材料,建议选择透气性好、吸收性好、软硬适中、轻便及易于清洁的材质。 同时,安全性也是需要考虑的条件之一,无刺激性气味、无毒无害、低致敏的材质也是要考虑在内的。 宝宝睡觉常见问题Q A Q:1岁内的宝宝提倡什么睡姿? A:美国儿科协会(AAP)建议健康的宝宝要尽量保持仰卧(背部平躺),因为这种睡姿对小宝宝是最为安全的,可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。 有些家长可能会担心仰睡出现扁头。一般情况下,随着宝宝的成长,一些睡偏了的头形,多数是能够自己恢复的。 Q:宝宝睡着后自己翻身趴着了,这时需要给他翻过来吗? A:仰卧睡姿不仅可以降低宝宝猝死综合征(SIDS)的发生率,还可避免腮腺挤压和口水外流,所以在情况允许的时候还是尽量把宝宝翻过来保持仰睡哦! 但是,一些大月龄的宝宝,如果就算把宝宝翻过来睡后,宝宝还是能够很灵活的翻回去,宝宝已经能掌握自如翻身的技能,那么就可以允许宝宝自己选择ta认为最舒适的姿势好啦! 而且,一般能够在睡着后自己趴过来的宝宝大部分已经大于6个月,本身发生SIDS的风险就很小了。 Q:市面上的那些保健枕可以选择吗? A:市面上炒作宣称“可预防并纠正宝宝偏头”神奇效果的定型枕,也有叫防侧睡枕,实际对宝宝的偏头并没有什么卵用。 Q:宝宝偏头,哪些经验可以帮助纠正? A:在平时,家长可以经常改变宝宝睡觉时头的位置朝向、多带宝宝趴着玩、逗引宝宝多转头等,这不仅可以锻炼到宝宝脖子、肩、背肌肉促进宝宝的运动能力发展;还可以有效避免宝宝头部某一部位持续受压,帮助宝宝恢复头型,改善宝宝“大小脸”的问题哦。 |
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