秋冬除了防霾，我们还要防什么？

秋冬季节，令人讨厌的雾霾天气又出现了，许多家长对此都非常头疼，节假日不敢带孩子外出游玩了，把更多时间花在了室内活动中。但是家长们可知否？其实室内也存在许多空气污染，对宝宝的健康危害同样不容小觑！

01 甲醛

甲醛是室内空气污染的头号杀手，无色、具有强烈刺激性气味，有致癌和致畸的作用。其主要来源于使用黏合剂的人造板和家具、涂料、油漆以及香烟等。

02 苯系物

苯系物主要包括苯、甲苯、二甲苯等，具有特殊芳香气味，轻度污染可导致头晕失眠，严重时可能引起白血病，主要来源有建筑材料的有机溶剂、空气消毒剂和杀虫剂等。

03 生物性污染物

生物性污染物，指的是在室内滋长的微生物，飞散到空气中，可能会引起肺炎、鼻炎、呼吸道过敏、皮肤过敏等问题。

04 可吸入颗粒物

可吸入颗粒物又称为PM10，指的是直径在10微米以下的颗粒物，来源于室内燃料的燃烧、空调系统带入、二次扬尘等，主要会危害肺部健康，可导致肺炎、肺气肿等。

05 可入肺颗粒物

可入肺颗粒物就是我们常说的PM2.5，指的是直径小于或等于2.5微米的颗粒物，在室内空气污染中也普遍存在。主要来源有厨房油烟、二手烟、装修材料和蚊香等。

空气污染虽然看不见、摸不着，但却是实实在在存在的！面对这么多的空气污染，难道我们要坐以待毙吗？不！赶紧行动起来~

①防：

对于烟民来说，应尽量避免在室内吸烟；

煮菜做饭时及时打开抽油烟机，将油烟排出；

少用盘式蚊香，尤其是有烟型盘式蚊香，可用电蚊香液、电蚊香片替代；

尽量选择家中无人时再使用蚊香片，以及空气清新剂等产品。

②治：

每天上下午定时开窗通风约30分钟，保证室内空气新鲜；

如果担心室外空气污染，可在通风过的房间内再用空气净化器净化一遍；

尽可能地使用吸尘器打扫卫生，之后再用湿的拖把和抹布擦地、擦桌子；

在室外拍打被褥和衣服上的灰尘，并且定期晾晒杀菌，保持清洁。

受到空气污染的影响，空气净化器早已成为了不少家庭的标配，当室内、室外空气污染严重，如何为宝宝选择一台适合的空气净化器呢?主要看这三点：

1.净化能力：指的是每小时能够净化多少立方米的空气，用CADR值表示。如果房间不大却选择了较高CADR值的产品，会造成资(jin)源(qian)的浪费;如果房间较大，却购买了CADR值较低的产品，就会使得净化器无法完全发挥其作用。因此，购买空气净化器需要考虑适用的房间大小面积。

2.滤网等级：不同滤网等级，净化效果也不同。HEPA网等级越高，能过滤的颗粒物直径越小，过滤效果越好。通常中高端的空气净化器普遍采用H12级别的HEPA网，普通的空气净化器采用H10、H9级别的HEPA网，极少数高端产品采用H13级别的HEPA网。但是HAPA网需要定期更换，购买时最好将成本问题也考虑进去。

3.噪音问题：在宝宝房间使用的空气净化器要尤其注意噪音的影响，避免影响宝宝的听力。选购时可以从以下三方面考虑：睡眠模式是否真的能达到超静音；最大风量时产生的噪音是否能忍受;自动模式下的噪音是否可以接受。