宝宝常生病，如何提高宝宝免疫力？

说到孩子生病，最担心的还是父母。偶尔一两次，倒还好，如果经常生病，反复发作，那就让人发愁了。孩子受苦，家长也跟着受累。孩子常生病，其实跟孩子的体质和免疫力有关，免疫力好的孩子抵抗外界病毒的能力强，也就没那么容易生病，免疫力弱的孩子，难以抵抗病毒，就比较容易生病。

那为了让孩子少生病，我们该如何提高孩子的免疫力呢？

1、保证足够的睡眠和良好的情绪

孩子在发育过程中需要充足的睡眠，如果晚上不够，白天也要小睡一下。孩子如果睡眠不够，对孩子的生长会造成影响。

良好的情绪会激发免疫系统的活力，从而起到保护机体的作用。因此建议父母为孩子营造一个良好的生活环境，多与孩子交流，与孩子建立一个和谐的亲子关系，这样可以帮助孩子免疫力保持良好的状态。

2、孩子挑食偏食，饮食不均衡

现在很多孩子都有挑食偏食的习惯，饮食不均衡也会造成抵抗力下降。所以宝妈们要注意给孩子吃的食物尽量多样，保证足够的营养。但是也要注意，不要一个劲地喂，孩子脾胃较弱，消化吸收功能还没健全，吃的过多，尤其是肉类，会使孩子脾胃负担过重，伤了脾胃。容易引起积食、腹痛，消化不良等。

3、养成良好的生活习惯

从小要给孩子养成良好的生活习惯，比如吃饭前和上厕所后要把手洗干净，这样可以避免病从口入。还有少喝饮料，多喝白开水，多喝水可以白痴黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。

4、保持室内空气清新

很多家长可能有所不知，68%的疾病其实都与室内污染有关。这些污染物包括进入室内的大气污染物，比如沙尘、灰尘、重金属、臭氧等。还有人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，比如粉尘、皮屑、纤维、各种寄生虫、香烟烟雾等。所以如果长时间闭门闭窗，这些污染物容易被抵抗力弱的孩子吸收，进而使孩子生病。

建议不管天气寒冷，每天至少要通风20分钟。周末天气好，也可以带孩子去附近公园走动，多呼吸新鲜空气。对身体有好处。

5、及时增减衣服

孩子受凉或者受热，都容易生病。因此宝妈们要注意孩子的状态，及时为他们增减衣物，保证孩子穿衣的舒适度。

家里有了孩子，父母便有了牵挂，孩子生病，父母更是揪心。所以为了让孩子少生病，家长们更是卯足劲来提高孩子免疫力。除了做好以上说的那些生活细节，今天小编也来助力，向广大父母推荐一款快速帮助孩子提高免疫力的产品—健味消安儿蜜露。健味消安儿蜜露采用的是国家发明专利配方，传统中医理论和生物科学技术相结合，有调节脾胃、提高免疫力之功效。适合不爱吃饭、挑食偏食、体质弱、消化不好的孩子。长期食用，调理好孩子脾胃，吃饭香，吸收好，免疫力自然会提高。