别给宝宝穿太厚！这样判断宝宝冷暖最简单

最近天气比较冷，小区里的孩子一个个被裹成小冬瓜。有些大人总觉得小孩子嘛，身体没那么好，不穿多点不放心啊！

我妈妈觉得我冷

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我奶奶觉得我更冷

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这些孩子们跑不动就不说了，「噗叽」一下摔倒，还得滚几下才爬得起来。

丁妈家大宝、小宝，穿得倒还算正常，虽然也是过冬的装备，但至少轻松地跑跑跳跳还是没问题的。

那到底穿多少才合适？

衣服穿太多也会害了孩子

1. 捂热综合征

对新生儿和婴儿来说，穿得太多，最严重的后果就是捂热综合征。

孩子的身体限制在厚厚的衣服里，产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高。

孩子又小，热得不行了也说不出口，长时间的高温会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭，这就是「捂热综合征」。

这是一个很有中国特色的疾病，在经济文化落后的地区特别多见，每年都有很多孩子因此丧命，有些孩子抢救过来了，却落下脑损伤，一辈子残疾。

2. 发育性髋关节脱位

除了捂热综合征，穿衣过多还会限制孩子的肢体活动，让孩子的运动发育落后。

有个疾病叫发育性髋关节脱位，在北方地区发病率明显高于南方，这可能与北方的孩子穿衣服多，下肢长久固定在不恰当的体位有关。

3. 皮肤疾病

孩子的新陈代谢本来就很旺盛，穿得太多，孩子更容易出汗，容易出现痱子、毛囊炎等皮肤疾病。

这些小的感染病灶也可能扩散导致软组织感染，甚至蜂窝织炎。

4. 捂出来的脱水、休克

在孩子感冒发烧的时候捂被子更危险，热量无法散发可能导致体温持续上升，甚至到 42 ℃ 以上，短时间内大量的出汗还可能导致孩子脱水、休克。

5. 更容易生病

有些儿科医生还有这样的经验，经常感冒发烧的孩子往往是那些穿衣服很多很厚的孩子。

家长认为多穿衣可以避免孩子着凉，却不知道这样导致孩子更少接受冷空气的刺激，身体对气候的变化更脆弱，更容易生病。

孩子怎样穿衣才合适？

如果气温足够高了，到了 24 ℃ 以上，清醒状态下就没有什么保暖的需求了，穿一件单衣遮体即可，孩子也是一样。

如果气温低于 24 ℃，大人会根据自己遍布皮肤的温度感受器的信号，感知冷暖，及时调整穿衣的件数和厚度。

婴幼儿不会自己诉说，我们可以参考下面的原则：

• 一月以内：孩子比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。

• 一月以上：孩子的体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。

• 三岁以上：孩子多会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。

大致的原则是这样，但每个孩子都是不一样。判断孩子穿得合不合适，可以摸摸孩子的后背。如果后背是暖和的，身上也不出汗，就说明衣服穿得比较合适。

爱孩子，就应该让他穿得舒服，而不是一味让他多多穿衣服。

衣服不是越多越好，孩子也真没大人们想的那么怕冷。