齿科医生话你知：一生相伴的护牙技巧

口腔健康是人的健康不可或缺的组成部分。在人生命的各个阶段，口腔健康和全身健康都休戚相关、互相影响。

乳牙健康 快乐成长在我们还可以理直气壮自称“宝宝”的那段时期，乳牙是我们吃东西的第一副利器。但如果我们不够爱惜它，种种问题就会出现。乳牙终将被替换，然而未及时处理的乳牙问题却会产生深远的影响。

严重的乳牙龋齿会造成疼痛及牙齿大面积缺损，进而影响进食及营养的摄入;乳牙牙根的严重炎症还可能影响恒牙的发育，导致终身的问题和遗憾;

如果乳牙的龋齿发生在前牙，还会影响美观，发黑的小乳牙让孩子都羞于微笑，影响孩子的身心健康。

儿童牙医提醒：

第1次到专业儿童牙医处口腔检查的时间，不晚于1周岁;

每天刷牙2次，每天使用牙线;

每3-6个月定期口腔检查;

涂氟及窝沟封闭等措施能有效预防龋齿;

积极治疗乳牙龋齿等问题.

妈妈远离牙病 孕育健康宝宝成为母亲，在很多人眼里是一件神圣而伟大的事情。因此，在孕育新生命之前，我们都会做好从生理到心理的准备。然而，口腔健康方面的准备却常常被忽视。

于是，牙医在门诊中常常会遇到这样的情况：挺着大肚子的准妈妈因为牙疼、牙龈出血等原因来到门诊，却又因为各种各样的顾虑而离开，回家继续忍着疼痛度过整个孕期甚至哺乳期。

也许有人会说，为了宝宝，自己忍着巨大的痛苦，母亲是多么伟大而具有牺牲精神!但事实却是，这样的隐忍和牺牲对宝宝有着潜在的危害。有证据显示，孕妇的口腔感染与早产及低出生体重相关。从另一个角度来讲，口腔的疼痛不适会让准妈妈进食困难、精神状态不佳，这对宝宝来说也绝不是个好消息。

牙医提醒：

备孕时将口腔检查也纳入你的计划中;

孕前积极治疗牙周炎、龋齿等口腔基础疾病;

孕期及哺乳期正常进行刷牙、使用牙线等口腔清洁措施;

孕期及哺乳期的口腔治疗(包括局部麻醉及牙科x线片的拍摄)都是可以安全进行的。

口腔健康 成就幸福生活如果你是上有老下有小的家庭中流砥柱，更需要关注你的口腔健康。根据第3次全国口腔健康流行病学调查结果，全国35-44岁年龄段人群牙周健康率仅为14.5%。这意味着，这一年龄段中，超过80%的人存在牙周方面的问题。

也许你不太在意，不就是刷牙出血么?有什么大不了的?如果刷牙出血你还能够忍受，当牙周炎症进一步加重、牙齿松动咬物无力的时候，你是否还能忍受呢?当你的孩子因为口腔异味不愿与你亲近时，你是否仍然能够忍受呢?

牙周病的影响还远不止于此。自20世纪60年代，学者们开始关注牙周病和糖尿病之间的双向关系。目前已有广泛充分的证据表明，糖尿病作为一种全身疾病会严重影响牙周健康;而““慢性牙周炎影响糖尿病，影响血糖的控制”这一结论虽不如前者有那么广泛的认同和充分的证据，但也陆续得到了很多新的文献的支持。

1996年，Offenbacher首先指出牙周医学的概念，提出牙周健康和疾病与全身健康和疾病之间存在密切的联系。20年来，大量的流行病学数据及基础研究表明，包括心血管疾病、呼吸道、代谢综合症、类风湿关节炎在内的多种疾病都与牙周炎存在关联。

牙医提醒：

每天刷牙2次，并使用牙线、牙缝刷等间隙清洁工具;

成人每半年定期口腔检查并洗牙。

健康牙齿 一生相伴也许你家里有年迈的父母，从父母的角度想，到了老年，面对美食，却心有余而牙不足，实在是一件太伤感的事情。

世界卫生组织在2001年提出了“8020计划”，即80岁的人仍然至少有20颗能够发挥功能的恒牙。这个目标看似简单，实际上要达到它却并不容易。我国80岁以上的老人，留住20颗恒牙的人数仅为35%左右。这意味着，这一部分老年人中，超过六成牙齿不够用，生活质量受到极大的影响。

也许你会说，“老掉牙”的自然规律岂可违背?然而事实是，所谓“老掉牙”的论调，才是真正老掉牙了。

如果从宝宝时期就养成良好的口腔卫生习惯并定期拜访你的牙医，到了80岁还能有一口完整健康的牙齿，是可以实现的愿望。

牙医提醒：

“老掉牙”并非不可违背的自然规律;

口腔健康的维护是贯穿一生的功课。

从第一颗乳牙的萌出，到我们生命的终结，牙齿陪伴我们人生的绝大部分时间。它帮助我们进食，于是有了齿颊留香;它帮助我们发音，不然哪里来的伶牙俐齿;它维护我们面部的美观，没了它也就没了美人的明眸皓齿。牙尖承载着健康，承载着美，善待它，并不仅仅在爱牙日。