我与脂溢性脱发不得不说的事儿

从2014年底开始，工作越来越忙，压力也越来越大，焦虑缠上了我，失眠接踵而至，如此反复，恶性循环。每天晨起枕头上都有数根发丝，洗头的时候头发也大把大把的掉落，脱发严重时可以看见泛白的头皮。有人说，这是脂溢性脱发，但我不信。

虽说不相信是脂溢性脱发，心中也难免恐慌起来，爱美之心人皆有之，何况是女子。我这个年纪就掉光了头发，以后怎么见人?

私底下找了相熟的医生咨询，医生在反复查看我的症状之后，给了我答案：脂溢性脱发。虽然一时半会我心里接受不了，但得了病也得治疗啊，从此我便开始了跟脂溢性脱发长期的“斗争”。

根据医生的指导，首先是调整好心情。脂溢性脱发虽然没有给人的身体上带来什么痛苦，也没有给生活、工作造成困难，但是拥有乌黑浓密的秀发，是女性外在美的一种衬托，能给人留下好印象。所以，我开始喝些玫瑰花茶，办公间歇起来走动走动，舒缓疲劳，下班后还会跑跑步，那段时间心情也变好了，失眠也悄悄的消失了。发量倒是没大注意。

再者，医生建议我合理摄取营养素，比如这几大类：谷类，薯类，动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等，大豆及豆制品，蔬菜，水果，食用糖等。

于是我轮流选用同一类中的各种食物，即可达到各种食物在营养成分上起到均衡、互补的作用。然而，考虑到中午只能吃盒饭，菜我没得挑，只能晚上和周末在食物上多加补充，煮点儿蔬菜，蒸些红薯、山药一类的粗粮，偶尔炖汤。现在我已经做到不吃煎、炒、炸的食物了。

第三就是避免长时间使用电脑和手机。工作时使用电脑和手机避免不了，那么就改掉睡前使用手机的习惯。

当然，对于严重的脂溢性脱发必然有些治疗手段。医生提到，就目前的外用药来讲，唯一通过美国FDA批准的是米诺地尔。市场上有很多品牌都不错，但有明确剂量区分的是达霏欣米诺地尔搽剂，且产品分男女：女性使用为1.2克，男性推荐使用为3克，男女区别使用，女性专属规格，避免多毛症发生;男性使用生发更高效，快速摆脱脱发烦恼。与市场上同类产品相比，控制精准，使用效率更高。

毕竟还是药物治疗效果来得快，我决定用达霏欣米诺地尔搽剂试试。严格按照说明，擦干手和额部头发，滴一滴涂于头部患处，从患处的中心开始涂抹，并用手按摩3-5分钟。如此反复，一段时间后我的头发真的停止了疯狂掉落，半年之后，以前露出头皮的部分，渐渐有了头发遮挡，太惊喜了，感觉自信心又回来了!真该感谢达霏欣米诺地尔搽剂这个“救星”。

用达霏欣米诺地尔搽剂让我告别了脂溢性脱发，现在我周围确诊是这病的朋友我也推荐他们用，但要彻底摆脱脂溢性脱发，千万别“骄傲”，饮食调理、保持好心情、尽量避免辐射也不能少哦!